Как легко поддерживать чистоту и порядок в доме: 25 полезных привычек

Железные правила, чтобы поддерживать чистоту и порядок в доме

Кроме вышеприведенных рекомендаций, есть еще стержни чистоты. О них случайно забывают или намеренно пропускают, но эти важные(!) детали не только помогут поддерживать в доме чистоту, но и будут вашей визитной карточкой перед гостями.

Начинать уборку нужно правильно! Мы не бегаем в суматохе по всем комната – сначала спальни, после переходит в кухню, а завершаем уборку в ванной! И всегда начинайте с двери!

Следующее дополняющее правило — работаем сверху вниз! Даже с логической точки зрения верхняя пыль и мусор упадут на предварительно помытый пол, и все потребует новых усилий для уборки.
Не взваливайте на себя все домашние хлопоты – учитесь делить обязанности на каждого члена семьи! Пусть это будет небольшая помощь мужа или тот же ребенок пусть не так вытер пыль – обязательно благодарите. Поверьте, пусть сейчас он потренируется делать это не совсем хорошо, чем потом и вовсе не будет знать в этом толк.
Не складируйте вещи на стуле! Это «слабое место» практически каждого жителя планеты. И этот цикл никогда не заканчивается. Запомните – вещь или отправляете стирать, или складываете в шкаф. Если вас смущает, что она уже была одета, то есть не хотите ее помещать рядом с чистым бельем – отведите отдельную полочку или вешалку и место в шкафу. Да хоть в чехол ее помещайте, но уберите со стула, куда каждый член семьи вешает свой набор.

Вещи должны быть или в шкафу, или в корзине для грязного белья

Это правило немного дополняет одну из привычек об уборке сразу – всегда следите за чистотой обеденного стола! На нем больше всего мусора, который легко падает на пол и разносится по все комнатам.
По этой же причине – не ленитесь потратить 5-10 минут каждый день, лучше это сделать вечером, чтобы протереть пол в кухне и в прихожей. Это очаги всего мусора в доме.
Слабое место – это зеркальные поверхности. В них отражается весь хаос дома, поэтому не ленитесь и протирайте их своевременно. Это особенно касается ванной комнаты, где весьма часто появляются следы от зубной пасты. Почистили зубы – сразу же за собой убрали «рабочее» место. Учите такому правилу и своих детей. С годами до них дойдет на уровне автомата.
Всегда держите унитаз в чистоте и свежести! Сейчас уйма освежителей, таблеток в унитаз или бачок, гелей или прочих нужных жидкостей.
- Во-первых, это самое грязное место в доме, где всегда скапливается уйма микробов. Причем далеко не самых полезных.
- Во-вторых, следы жизнедеятельности ну крайнее отвратительно смотрятся. Поэтому избавляемся от них сразу. При этом не забываем, что работать нужно и в тех местах, которые не видны вооруженным взглядом. Этот предмет моем везде!
Мусорное ведро часто также страдает, поскольку за него забывают. Раз в неделю не забывайте его обрабатывать обеззараживающими веществами и хорошо мыть, чтобы потом не отдирать засохшие пятна!

Самые грязные места требуют и регулярной уборки

Часто проветривать

Затхлость в квартире, спертый воздух, запахи канализаций – что может быть хуже для примерной хозяйки! Если брошенную наспех кофту на спинку стула гость может не заметить, то зловоние в жилище – это не только позор, но и банальное неудобство. Конечно, для обеспечения свежего притока воздуха также необходима память, ведь форточка сама собой на проветривание не откроется. Заведите за правило перед уходом на работу всегда открывать окно, чтобы возвращаться домой в свежую и приятную атмосферу. Не лишним будет освежить воздух и перед сном, проветривая спальню в течение 10-15 минут. Врачи утверждают, что при хорошем доступе кислорода быстрее происходит засыпание.

Как избавиться от неряшливости и неопрятности

1-й шаг. Если неряха — ваш близкий

Если вы хотите стать более опрятным сами, то можете переходить ко второму этапу

Если грязнуля и неряха — муж или жена, то для начала важно донести до него необходимость подобных изменений. Это возможно не всегда — есть особо упрямые индивиды, которые считают гигиену недостойным и неприличным занятием

В других случаях попробовать можно. Чтобы разговор походил на попытку договориться, а не нападение, попробуйте следовать таким правилам:

Выберите удачное время для разговора. Не стоит начинать, когда вы оба устали, раздражены, хотите есть или спать.
Оформите свою претензию в виде просьбы, а не в виде упрёка.
Избегайте обобщений типа «никогда» и «всегда». Вряд ли фраза «ты никогда не чистишь зубы по утрам» будет правдой.
Используйте «я-сообщения» (мне бы хотелось, мне кажется, я чувствую себя так-то).
Начинайте с главного, говорите напрямую, а не намёками. Чётко сформулируйте результат, который вы хотите получить.
Помните, что вы союзники, а не противники. Вы — семья и действуете сообща, а не друг против друга.

Например, просьба может выглядеть так: «Ты знаешь, что я очень чувствительна к запахам. Иногда, когда ты не успеваешь сходить в душ, от тебя начинает не очень приятно пахнуть. Я, конечно, люблю тебя всё равно, но мне хотелось бы, чтоб ты приятно пах. Так мне хочется тебя чаще обнимать».

Возможно, вам понадобится не один разговор и терпение. Но если ваш партнёр готов договариваться, рано или поздно вы добьётесь успеха.

2-й шаг. Исключите заболевания

Как мы говорили, некоторые заболевания могут вызывать упадок сил и нежелание следить за собой. Люди, которые страдают от таких заболеваний, часто не признаются в этом даже сами себе. Но пока человек не вылечит, например, депрессию, все попытки освоить новые привычки и стать опрятнее будут провалены.

3-й шаг. Настройтесь на действие, а не на сожаление

Сделайте акцент на действиях, а не на эмоциях или причинах вашего неумения. Вина и стыд — плохие помощники. Они будут больше мешать вам, чем помогать. Поэтому в первую очередь научитесь спокойно относиться к тому, что вы пока не умеете быть опрятными. Ключевое слово — пока. Пока не умеете, но сможете научиться. Лучше сосредоточиться на действиях — такая тактика более эффективна, чем постоянные сожаления о несделанном.

4-й шаг. Определите навыки, которые вам нужны

Чего именно вам не хватает, чтобы считать себя чистоплотным? Например, ежедневно дважды чистить зубы, менять носки каждый день, мыть посуду сразу после еды. Помните, что нормы личной гигиены могут сильно отличаться у разных людей, поэтому тщательно обдумайте ваши требования. Действительно ли это необходимость? Или вы стремитесь к этому под давлением общества и стереотипов? За основу можно взять чистоту и отсутствие неприятного запаха. Например:

волосы должны быть чистыми и расчёсанными, но их длина — мой выбор;
ногти должны быть аккуратно подстрижены и без грязи, всё остальное — мой выбор;
тело должно быть чистым, но телосложение не имеет отношения к опрятности;
изо рта должно приятно пахнуть, зубы должны быть почищенными, но я не обязан сверкать голливудской улыбкой.

5-й шаг. Организуйте пространство

Убедитесь, что у вас есть все условия для того, чтобы следовать своим новым привычкам. Есть ли пасты, щётки, шампуни, мочалки и гели для душа? Нравятся ли они вам? Есть ли корзина для грязного белья? Удобные щетки и тряпки, моющие средства для уборки дома? Легко ли повесить чистую одежду в шкаф? Даже такие мелочи, как мерзкий вкус зубной пасты или грязная ванная, могут помешать вашему прогрессу.

6-й шаг. Приготовьтесь к спадам

В процессе обучения навыкам личной гигиены могут быть откаты и неудачи — этот момент тоже стоит учитывать. Не корите и не ругайте себя, временные откаты естественны. Не стоит считать, что если не получилось с первого раза, то можно даже не пробовать. Когда вы учились ходить, вы много раз пробовали, падали, но продолжали свои попытки. Точно также стоит относиться к освоению любого навыка или умения. И лучше не браться сразу более чем за 2-3 простых навыка или более чем за 1, если навык сложный.

7-й шаг. Добавьте немного игры

Если следование своему плану даётся непросто, попробуйте включить элемент игры. Мы очень хорошо реагируем на числовое отображение прогресса — используйте это. Например, отмечайте дни новых носков на календаре, кидайте в банку по 1 монете за каждую чистку зубов и так далее. Выберите то, что будет стимулировать именно вас. Пообещайте себе награду за выполнение цели, например, купите себе новое платье или новый монитор, если на календаре будет закрашено более 25 дней.

Как облегчить труд и сэкономить время

В интернете можно найти много советов, как поддерживать порядок и чистоту в своем жилище. Понятно, что большинство из нас работает и возвращается домой уставшими. Эти советы помогут поддерживать чистоту и порядок, не затрачивая много сил.

Ограничить количества вещей в доме, комнате и конкретном месте

Не секрет, что многие страдают манией собирательства. Сувениры, привезенные из отпуска, книги и журналы, которые давно прочли, фотографии размещаем на полках, храним в комодах и шкафах.

Порой трудно расстаться с такими предметами, которые напоминают о приятных моментах, вызывают чувство ностальгии и сентиментальности. Возможно это часть интерьера.

Избавление или скрытие хотя бы части таких мелочей, позволит избежать ухода за ними, а, значит, сократить время на поддержание порядка.

Каждый день

Как правило, многие уборку переносят на выходные. Потратив полдня и устав, оставляем не сделанные дела до следующих выходных.

Намного лучше наводить порядок ежедневно. Выделить несколько минут в день, чтобы, например, вымыть люстру, перебрать ящик в шкафу. Такими маленькими шагами можно сделать много и незаметно.

Сделать то, что намечено

Например:

Если моете посуду, вымойте всю, не оставляя даже одну тарелку на потом.
Вернувшись из магазина, разложить продукты на место: холодильник или шкаф.

Убирать вещи сразу на место

Прочли книгу – уберите в шкаф. Пили кофе или чай в гостиной – унести чашку сразу на кухню, вымыть и поставить в шкаф.

Это касается уличной одежды, обуви и прочего.

Разделить обязанности

Детей стоит приучать к уборке с раннего возраста. Дети, кроме грудных, могут складывать игрушки самостоятельно или убирать в ящик, органайзер.

Дети постарше могут помочь вынести мусор, протереть подоконник или полку.

Организовать пространство

Стоит группировать, особенно мелкие предметы, и хранить в определенных местах. Тогда все члены семьи будут знать, где и что лежит.

В магазинах продают различные контейнеры, ящики, органайзеры для хранения. Приобрести несколько для раздельного хранения косметики, лекарств, туалетных и гигиенических средств.

На кухне нет места на столешнице для блендера, вафельницы и подобным устройствам, которыми пользуются не каждый день. Во-первых, покрываются пылью, жиром. Во-вторых, занимают место.

Правильное планирование

Время от времени требуется тщательная уборка всей квартиры. В этом случае полезно составить план с распределением:

Задач и обязанностей;
Списка покупок чистящих средств,
Тряпок;
Губок

и прочее.

Особенно такие планы нравятся мужчинам: они заранее знают, что должны делать.

Делать несколько дел одновременно

Многозадачность отлично работает на кухне. Например, при приготовлении ужина можно во время перерывов протереть фасады шкафов или вымыть плитку над раковиной.

Мониторинг

Это одна из привычек, которая позволит без усилий поддерживать порядок. Переходя из одной комнаты в другую, постараться найти что-то, что нужно отнести в ту комнату, в которую идете.

В основном это мелкие предметы, например, чашка, которую нужно поставить в посудомоечную машину или пульт от телевизора, который оказался на спальне.

Уборка и поддержание чистоты в доме – необходимая часть жизни, даже, если не испытываете любви к такому занятию. Организовав и спланировав действия, можно сэкономить силы и время.

Фрэйд сказал, что рвение к ЧИСТОТЕ — это результат сексуальной неудовлетворенности.

После регистрации Вы также сможете получать до 50 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

Ну не люблю я убираться, чесслово. Поддерживаю чистоту в рамках адекватного, до блеска и скрипа не натираю, всегда предпочту уборке другое, более приятное занятие))) например, секс))))

Фрейд такого не говорил.

Он сказал что чрезмерная тяга к чистоте результат неудовлетворенности социальным статусом, общественной жизнью и интимными отношениями в сумме.

Не надо перевирать дедушку Фрейда.

у меня дома все сбалансированно

Приходит внучка утром на завтрак, старенький Фрейд, пьёт кофе, тихонько шелестит газетой.

— Дедушка, мне сегодня всю ночь бананы снились. Все толстые, длинные такие в больших связках.

— Внученька иногда это просто фрукты, просто фрукты.

(Да чисто у меня, чисто, но сам процесс не люблю)

Профилактика чистоты в квартире

Следующий метод поддержания чистоты в квартире — профилактика, нам известен уже очень давно. Помните слова, которые каждый раз вам говорила мама: «Взяла вещь – положи на место!»

после использования какой-то вещи сразу возвращать её на местоникогда не понадобится выполнять утомительную генеральную уборку

Разумеется, не нужно требовать от себя слишком многого: иногда вы можете спешить и что-то не успеть, иногда просто о чём-то забудете. В таком случае вам на помощь придёт пятиминутное гашение «хот-спотов» как рецепт быстрого поддержания чистоты в доме.

Однако внедрить в свою деятельность правило «каждой вещи – своё место» будет очень полезно. Если вам некуда спешить, но одолевает лень, лучше махните на неё рукой и вымойте чашку или положите журнал, который прочитали, туда, где ему положено находиться. Каждый раз, напоминая себе об этом, вы прививаете полезную привычку, которая впоследствии поможет сэкономить время и силы.

Итак, полезная привычка №3 – взяли вещь – после использования положите её на место.

Убирайте даже если чисто

Ну и, разумеется, я рекомендую вам продолжать уборку в зонах и «подзонах» дома. Обычно, если какое-то место не слишком загрязнено и выглядит, в общем-то, «прилично», мы отмахиваемся от него рукой, мол, «не буду убирать там, где и так чисто». Но поверьте: именно такое отношение заставляет завалы в наших домах расти, а поверхности – покрываться пылью и грязными отпечатками.

Убирайте «по чистому», даже когда масштабная работа по уборке дома будет завершена. Ведь гораздо легче протереть влажной тряпочкой все поверхности в комнате, затратив на это 3 минуты, чем впоследствии, дождавшись, когда они основательно загрязнятся, по часу оттирать каждую с порошком!

Если вы будете выполнять эту рекомендацию, вам уже никогда не придётся возвращаться к масштабной расчистке вашего дома! К тому же, после того, как вы выбросите всё ненужное, а нужное расставите по местам, на уборку в каждой «подзоне» будет уходить меньше 15 минут. Я вас уверяю — 5 минут вам хватит за глаза!

Итак, полезная привычка №4 – продолжать убираться уже «по чистому» в зонах и «подзонах» вашей квартиры.

Идеальная чистота и порядок в доме за 30 минут

А теперь давайте подсчитаем, сколько времени у вас будет уходить на поддержание идеальной чистоты и порядка в квартире или доме, если вы будете придерживаться вышеописанных методов. С обоими, утренним и вечерним, списками дел вы справитесь за 15 минут. На уборку в «горячих точках» вы потратите 5 минут в день. И 5-7 минут у вас будет уходить на уборку в «подзонах». Итого – меньше получаса!

А если «разбросать» выполнение всех запланированных действий на разное время в течение дня, вы просто не заметите потраченных минут и вполне успеете реализовать остальные планы.

Поверьте на слово той, что лично проверила работу всех описанных в статье методов на себе: как только выполнение всех полезных привычек станет выполняться на автоматизме, вы просто перестанете воспринимать их как унылые и скучные домашние обязанности!

Ваша квартира начнёт сиять чистотой и перестанет вызывать у вас чувство вины и стыда перед друзьями, родственниками, мужем и детьми. И ни одна, даже самая придирчивая, свекровь не сможет найти ни одного недостатка, за который могла бы вас осудить!

Желаю всем хозяюшкам успехов в ведении домашнего хозяйства! И пусть даже быт приносит вам позитивные эмоции! Ну, а в следующих статьях, мы ещё расскажем вам о других способах лёгкой и быстрой уборки дома. Оставайтесь с нами и не забудьте прочесть прошлую статью о том, как успевать все по дому. О системе тайм менеджмента для домохозяек Флайледи, и даже о том, как научить или заставить своего ребенка убирать в доме и даже просто о том, как правильно воспитывать детей если они у вас есть, или как создать счастливую семью, если их еще нет, или даже как и где можно встретить хорошего мужчину своей мечты.

Составляющие формулы чистоты или как поддерживать порядок в доме

Успешный человек не может жить в беспорядке – это очевидная истина, которая должна подстегнуть владельцев жилплощади, где быт не организован должным образом. Свод простых правил поможет тратить минимум времени на поддержание чистоты.

Нужно всегда класть вещи на место. Это обязательное условие, без которого рухнет мечта о безупречном порядке в любом доме. Учитывая частоту использования утвари, необходимо грамотно разместить предметы в помещении. Следует четко определить каждой вещи место, чтобы в нужный момент, не теряя драгоценного времени, без труда ее найти. Своевременное возвращение используемых предметов на место поможет не скапливать на открытых поверхностях.
Задающие вопрос, как держать дом в чистоте и порядке, должны отсекать проникновение ненужного хлама на подступах к дому. Рекламные буклеты из почтового ящика, трогательные презенты, подаренные коллегами – все это лучше не подпускать к порогу.
Иметь смелость распрощаться вовремя с порадовавшими в определенный момент пустяками: рисунками или поделками детей, сувенирами-пылесборниками из поездок. Главное не поддаться сентиментальным порывам и уговорам внутреннего голоса, без колебаний отправить их в мусорное ведро, предварительно сфотографировав на память.
Поддерживать чистоту должны все домочадцы, взваливать обязанности по наведению порядка на одни плечи – это не только не честно по отношении к женщине, но и неблагодарное занятие. Мужа и детей необходимо превратить в союзников в поддержании порядка в доме, подобрав безапелляционные аргументы. К примеру, привлекая детей с молодых ногтей к уборке, преследуются благие цели: формирование с юного возраста навыка, как поддерживать чистоту и порядок в доме; реальная помощь дополнительных рук, как доказательство их любви при наведении порядка; воспитательная, ведь зная по собственному опыту, каких усилий стоит идеальное санитарное состояние, ребенок будет ценить чужой и свой труд.
Не превращать дом в склад. Избавиться от ненужных предметов гардероба (подарить, отдать, выбросить), удалить из обихода дублирующие предметы утвари из разряда «авось пригодится» (третья терка, наборы сервизов). Поместить в органайзеры всю мелочевку.
Обязательно доделывать начатое дело. Снимая постиранные вещи, сразу же складывать в стопочку, комплекты постельного белья отглаживаются и закладываются в бельевой шкаф.

Порядок в детской

Для того чтобы мусор не копился, и в квартире всегда было чисто, нужно просто стараться не захламлять комнаты, и своевременно наводить порядок. Но это не всегда удается, если у вас есть дети. Многие опытные мамочки уже давно основательно и продуманно подходят к этому вопросу. Потому что убирать за детьми раскиданные игрушки или вещи, это все равно, что пытаться расчистить снежные завалы во время снегопада.

Для того чтобы дети могли сами быстро прибраться у себя в комнате по первому вашему требованию, в комнате должна быть удобная система хранения.

Ящики или пластиковые контейнеры для игрушек должны быть расположены на уровне пола, чтобы ребёнку легко было дотянуться до них.
Подпишите ящики по предназначению, для конструктора, для машинок, для мягких игрушек и т.д. Для детей, которые еще не умеют читать, наклейте картинки с подсказками о содержимом ящиков.
Очень хорошо иметь в детской на экстренный случай несколько больших корзин свободного назначения. К примеру, если скоро придут гости и нужно срочно навести порядок или если вечером нет сил, чтобы раскладывать все игрушки по своим местам. Вы быстро скидываете все валяющиеся игрушки в корзину и в комнате снова чистота.

Таким образом, вы избавите себя от постоянного наведения порядка в детской и приучите детей к самостоятельности.

Детям особое внимание

Младших членов семьи с раннего детства приучают прибирать за собой игрушки в отведенные коробки, мешочки. Игрушек бывает так много, что они лежат везде. Купленные забавы интересны малышу всего 2-3 дня, потом интерес пропадает, он бросает их, требуя снова развлечений.

Поддерживать чистоту и порядок в детской помогут правила:

Первое — избавляются от тех игр, которыми малыш давно не играется. Можно их подарить соседскому мальчику, а сломанные самолетики выкинуть вовсе.
Перестать закупать все подряд по первому требованию малыша, тогда подарок на день рождения или в новогоднюю ночь будет самым дорогим и востребованным надолго.
Приобретение развивающихся игр способствуют развитию ребенка, и не занимают много площади.
Каждой игрушке отводится свой уголок. Чтобы сохранялся порядок раскладывают краски, карандаши на одной полке, паровозики на другой, конструктор, мячи, пазлы в ящике, а мягкий медведь на кроватке.
Сконструировать книжные стеллажи.
Те игры, которые берут чаще, их помещают в прозрачных коробах, выставляют вперед. Мелкие, острые детали содержат на верхних полках, дают их только под присмотром родителей.
В шкафчике для носков, трусиков, свитеров, шапок создают индивидуальные отделения или органайзеры. Тогда детки будут ориентироваться и находить легко свои вещи, знать, куда их класть обратно.
В детской проще обойтись без коврика, в нем накапливается много болезнетворных микробов. Пыль может вызвать аллергию или другие болезни. Если палас необходим, то лучше разместить рядом с кроваткой маленький коврик, его легче трусить и чистить.

Важно!

При очистке жилья открывают окна для проветривания, проветривают его даже зимой.

Правило 15-ти минут

После того как в доме наведен идеальный порядок, хочется, чтобы так было всегда. Возьмите за правило – каждый вечер уделять 15 минут небольшой уборке: развесьте вещи в шкафу, выгладите пару рубашек, вытрите пыль с горизонтальных поверхностей. Всегда найдется несколько мелочей, которые можно исправить за небольшой промежуток времени. Вместо генеральной уборки раз в месяц понемногу наводите порядок каждый день.

Если придерживаться этого несложного правила, уют в доме станет привычным, туда захочется возвращаться. Кроме того, появится свободное время, чтобы побаловать себя и близких. Можно сходить на прогулку в парк, записаться на йогу или научиться вкусно готовить.

Унитаз сверкающий и чистый

Генеральное мытье унитаза обычно происходит раз в неделю, но все остальное время также нужно поддерживать его в чистоте. Что нам в этом поможет, если мы женщины почти все работаем и не можем ходить за нашими домочадцами с тряпкой по пятам, постоянно убирая следы их жизнедеятельности. Поставьте на унитаз туалетный блок либо купите специальные таблетки, которые ложатся в бачок унитаза, это обеспечит вам борьбу с налетом, приятный запах и симпатичную пену при смыве.

Чтобы быстро поддерживать чистоту унитаза снаружи, пользуйтесь влажными антибактериальными салфетками, зашли в ванную, обнаружили непорядок на ободке унитаза, крышке, быстро протерли и выкинули салфетку, потом насухо туалетной бумагой и все. Быстро, гигиенично и не надо возиться с тряпками.

Хорошие мои девочки, чистота складывается из таких вот мелочей, и если вы в субботу убрались в квартире, а в понедельник уже снова как-то «нечисто», это вовсе не значит, что вы плохая хозяйка или грязнуля, просто не все знают про эти моменты. Да, мамы передают нам свой опыт с переменным успехом, но фактически поддержание порядка в доме – это система, у который есть простые правила, которым нигде не учат, к сожалению.

Возможно, какой-то пункт из этих советов для вас не актуален, кровать у вас все заправляют и зеркала не пачкают, например, тогда просто обратите внимание, что именно у вас дома создает ощущение беспорядка между уборками на выходных. Может быть, у вас есть домашние питомцы и надо пылесосить через день чтобы не зарастать шерстью и т.д

Четвертое правило: всегда чистая кухня

Уборка на кухне – обязательное ежедневное занятие. Кухня – островок чистоты жилища. Здесь хранится большое количество посуды и прочей утвари, регулярно используемой для приготовления и приема пищи. Она должна быть чистой. Как и шкафы, ящики, полки, в которых дожидается своего коронного выхода.

Ведь мы не только то, что едим и пьем. Мы еще и то, из чего все это делаем. Даже самая экологически чистая и полезная пища станет отравой, если ее готовить в плохо вымытой кастрюле или подавать на тарелке, поверхность которой кишит микробами и кишечными палочками.

Первое, что следует сделать для чистоты на кухне – сделать уборку более удобной. Значит, надо избавиться от захламленности. Лишние вещи следует выкинуть или отправить на дачу. Остальные перемыть и сложить аккуратными стопками и башнями по частоте использования. Чем чаще используется инвентарь, тем ближе он должен лежать. То есть – находиться под рукой и на видном месте.

На кухне не должно быть ничего лишнего, тогда уборка будет отнимать меньше времени

Шаг 4. Распределите дела так, чтобы всем было комфортно

Список домашних обязанностей готов. Теперь каждому члену семьи надо распределить дела по трём колонкам: делаю с удовольствием, готов делать, не хочу делать. Отталкиваясь от этого, разделите задачи примерно пополам. Например, если один из партнёров любит пылесосить, пусть это будет его обязанностью. Если мыть посуду готовы оба, то это можно делать по очереди.

Дела, которые не нравятся никому, можно делегировать. Например, периодически приглашать клининговую компанию для мытья полов и сантехники. Или заказывать доставку продуктов, чтобы не таскать тяжёлые сумки самим. Если нет возможности делегировать неприятную задачу, договоритесь выполнять её по очереди.

Ещё один вариант — распределить задачи по сферам. Например, один отвечает за приготовление еды. Он планирует меню, закупает продукты и приводит кухню в порядок после готовки. А другой занимается уборкой. Соответственно, именно он выбирает бытовую химию и следит, чтобы дома всегда был стиральный порошок и средство для мытья посуды.

Распределяя домашние обязанности, постарайтесь не ориентироваться на гендерные стереотипы или традиции родительской семьи. Например, ваш муж не обязан мыть обувь только потому, что у родителей всегда отвечал за это папа.

Истории тех, кто уже попробовал

Устранять беспорядок мимоходом

Выполнение каждый день коротких дел на ходу в дальнейшем сэкономит время. На любое действие отводят не более 2-3 минут.

Примерный план дел как поддержать чистоту и порядок:

кровать заправлять сразу после сна;
после принятия душа вытирать потеки на душевой кабине;
почистив зубы, вымыть за собой умывальник, полки для щеток и мыла, очистить зеркало от брызг;
позавтракав, посуду за собой помыть;
заранее найти и погладить одежду на утро;
вечером приготовить бутерброды, которые берут на работу;
зарядить телефон;
собрать сумочку (кошелек, мобильник, ключи, документы), достать из нее бумажки, чеки, использованные салфетки для утилизации;
все собранные вещи разделить на две кучки: грязное белье в корзину для стирки, чистое в гардеробную;
перебрать всю бумагу: утилизировать старые газеты, счета, чеки, записные блокноты, исписанные тетради, порванные книжки.

Внимание!

Ритмичная музыка поднимает настроение и поможет навести порядок в квартире. А телевизор надо выключить, он будет отвлекать.

Как поддерживать чистоту и порядок в коридоре

В данном помещении грязь скапливается чаще всего. Необходимо тщательно выбирать цвет напольного покрытия. Не рекомендуется использовать светлые тона ламината. Такой материал придется мыть постоянно.

Если вы хотите поддерживать порядок, то следует правильно выбирать мебель. Прекрасным решением станет специальный ящик для обуви. Такое приобретение позволит создать аккуратный вид в прихожей.

Ящик для хранения обуви в коридоре

Если площадь помещения позволяет, то необходимо установить специальный шкаф, предназначенный для хранения верхней одежды. Такой предмет должен быть просторным, чтобы у каждого члена семьи было свое место.

Если нет возможности поставить шкаф, то можно украсить прихожую стильной вешалкой. В настоящий момент предлагаются стильные варианты, что позволяет навести порядок в доме.

Вешалка для одежды в интерьере коридора

В прихожей следует ежедневно мыть пол, а также протирать мебель. Старайтесь сразу класть вещи на место, что поможет упорядочить вашу жизнь. Такой подход существенно сэкономит время, затрачиваемое на уборку.

Навязчивые мысли при ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — нарушение функционирования вегетативной системы человека. При данном заболевании могут возникать следующие виды неврозов:

Неврастения — повышенная раздражительность организма в сочетании с общей слабостью и упадком сил, повышенной утомляемости и, как следствие, физическое и психическое истощение. Сопровождается депрессией, головокружением и сильной головной болью, мешающей мыслительной и физической работе.
Истерический невроз — сильный всплеск эмоций, возникающий в результате сильного стресса и сопровождающийся судорогой, частичной потерей чувствительности, переводящим параличом, потерей сознания.
Фобический невроз — постоянное чувство страха и тревоги, сопровождающееся нарушением в работе вегетативной системы, и имеющее как последствие социальную замкнутость. Также, в результате, могут возникать панические атаки и фобии.
Ипохондрический невроз — чрезмерная озабоченность собственным здоровьем и, как результат, постоянное чувство тревоги и страха заболеть. Такие больные остро реагируют на любой ощущаемый физически дискомфорт и тут же обращаются к врачу. Они могут додумывать себе симптомы и в большинстве случаев не соглашаются принимать лекарства.
Невроз навязчивых состояний — непроизвольно возникающие мысли и страхи, от которых невозможно избавиться.
Депрессивный невроз — хроническая усталость, подавленность, потеря интереса к жизни, в некоторых случаях сопровождающееся мыслями о суициде. Возникает на почве не разрешенных травмирующих ситуаций.

Советы по сохранению порядка

Никто не любит делать генеральную уборку. Чтобы вспоминать об этой неприятной необходимости реже, нужно ежедневно уделять время наведению чистоты по чуть-чуть.

Представленные ниже советы позволят эффективно наводить чистоту и порядок, не тратя на это слишком много времени и сил.

Определение «проблемных зон»

В любом жилище есть некоторые места, которые пачкаются или захламляются быстрее всех. Следует взять в привычку убирать вещи на их законные места сразу же, не давая им залеживаться там, куда их положили «на время».

Также разумным решением будет не ждать, когда раковина на кухне или поверхность плиты станет совсем грязной, а протирать их после каждого использования. Это намного проще, чем подолгу отмывать накопившийся жир и нагар. И тогда всегда будут чистота и порядок.

Регулярные ревизии и расхламление

Специалисты по фэн-шую не зря советуют избавляться от вещей, которыми не пользовались более одного года. Если за столь долгий промежуток времени об этих предметах не вспоминали, значит, прекрасно можно обойтись и без них.

Если эти вещи еще практически новые, и их жалко выбросить, то можно пожертвовать их в какой-либо благотворительный фонд: возможно, кому-то они очень пригодятся.

Организованное хранение вещей

Заведите отдельные ящики и емкости для хранения вещей по их назначению. Распределение предметов по категориям поможет быстро определить место для каждой мелочи и не позволит им «расползаться» по всему дому.

Помимо этого, если при такой системе места для хранения перестало хватать, то это сигнал к тому, что пора избавляться от всего лишнего.

Использование более практичных материалов

Светлые тона, безусловно, придают особенную свежесть и нарядность интерьеру. Но они же и доставляют больше всего трудностей при уборке. Лучше всего отдавать предпочтение немарким оттенкам и грязеупорным материалам, которые не требуют особых условий для чистки.

Уменьшение «нерабочего» пространства

Чем больше в обстановке свободных поверхностей, тем скорее на них воцарится хаос. Это логично — ведь тогда всегда есть соблазн оставить на столике или комоде какую-нибудь мелочь. А потом — еще и еще… Незанятых поверхностей необходимо избегать.

На полках можно разместить книги и рамки с фотографиями. На тумбочках расставить декоративные цветочные композиции или светильники. Это не только послужит практическим целям, но и украсит интерьер, придав комнате индивидуальный стиль.

Применение бытовой техники

В современном мире все большую роль в быту играют электроприборы. Они становятся все компактнее и «умнее», так что порой даже необязательно лично принимать участие в уборке. Робот-пылесос, например, прекрасно справится с очисткой пола от пыли и крошек самостоятельно.

И, в заключение, самое главное правило: чисто не там, где часто убирают, а там, где не сорят!

Как правильно организовать уборку

При генеральной или крупной уборке расставьте приоритеты и составьте список, что нужно сделать в первую очередь. Распределите задачи на несколько дней, не обязательно выполнять все за раз. Кстати, эксперты советуют убирать по комнате в день. Например, сегодня уберите гостиную, завтра — кухню и так далее.

В процессе уборки все необходимое уже должно быть под рукой: моющее средство, тряпки и т.п. Подготовьте эти вещи заранее, чтобы не отвлекаться на отвлекающие факторы, такие как смартфон или TV. Ведь многим из нас заставить себя убраться в квартире и без того трудно.

Убираться нужно сверху вниз. Вначале протереть пыль со шкафов и градин, потом со столов-подоконников, и только затем моем пол. Это позволит избежать двойной работы, ведь пыль не попадет на чистый пол.

Для влажной уборки и мытья полов удобнее использовать моющий пылесос, а не веник и тряпку. Кстати, веник обязательно смачивайте в прохладной воде, иначе он только разнесет пыль, превратив ее в пыльный клубок. В результате она снова осядет на предметах мебели. Для чистки ванной комнаты обязательно используйте дезинфицирующие средства, которые убивают вредные бактерии и микробы.

Чистый обеденный стол

Представьте вы ходите в комнату и видите чистый обеденный стол, с красивой скатертью или салфеткой, вазочкой с цветами. Очень приятно, правда? И тут же представьте на этом столе остались грязные кружки, посуда, крошки, конфетные обертки… Сразу возникает ощущение беспорядка, а если пришли с гостем, лично мне было бы неудобно.

Поели – сразу убирайте со стола, нет времени мыть посуду или домочадцы не хотят это делать – нужно донести посуду хотя бы до раковины и вытереть крошки. Приучите домочадцев кушать на специальных ковриках-салфетках, которые можно тоже убрать вместе с грязной посудой, если им опять же лень протирать за собой стол от пятен и крошек.

(Второй столик, правда, кофейный, но для наглядности подходит.)