Как освободить свой дом от ненужных вещей?
Все вещи, которые у нас есть, рассказывают нашу историю. Каждая вещь – это отражение каких-то решений, которые мы принимали в прошлом. Это отражение тех событий, которые были в нашей жизни.
Поэтому разобрать вещи и навести настоящий порядок – это способ провести «инвентаризацию» в жизни и увидеть, кто вы на самом деле.
Увы. Без глобального расхламления и избавления от ненужных вещей обойтись мало кто может. Такое ощущение, что склонность копить и собирать зашита в нашем подсознании.
При этом только некоторые люди расправляются с ненужными вещами легко и с удовольствием: отдают, продают, выбрасывают… Другие подолгу держат вещи в руках, думают, вспоминают, и если таки с вещью расстаются, то буквально отрывают её от сердца.
Если вы из тех, кому избавляться от вещей сложно, вот несколько ключевых моментов.
Первое — найдите свой способ расхламления.
- Марла Силли (автор системы Флай-Леди) рекомендует расхламляться каждый день по чуть-чуть.
- Японка Мари Кондо (автор метода КонМари) предлагает провести глобальную операцию по расхламлению и одним махом избавиться от всех лишних вещей.
У обоих подходов есть свои плюсы и минусы, так что просто смотрите, что больше подойдет именно вам.
Второе — в процессе разбора завалов вам придется взять в руки каждую из вещей. И каждый раз принять решение, что с этой вещью делать. Хорошая новость в том, что чем дальше, тем проще будет.
Начинайте разбирать с простых и понятных для вас категорий вещей: одежды, косметики, посуды. Если вы начнете со старых писем и фотографий, скорее всего, вы застрянете навечно.
Главный бонус, который мы получаем при расхламлении – это свободное пространство, которого так часто не хватает в наших домах.Помните, что свободное место появляется даже в небольшой квартирке, когда там остаются только те вещи, которые радуют. И о том, что свободное место пропадает даже в самом большом доме, если мы начинаем тащить туда все подряд.
Подробно о том, с какими сложностями вы можете столкнуться при расхламлении и как их решать, посмотрите в статье «Расхламление квартиры: как перестать жалеть старые вещи» (откроется в новом окне).
К вам гости: что делать, если вы не убирались уже пять дней
Знаете, возможно, это будет для вас новость, но люди не оценивают вас настолько придирчиво, как это вам кажется. И не только касательно чистоты в вашем доме, а и касательно любых других аспектов вашей жизни: людям вообще свойственно думать гораздо больше о себе, чем о вас.
Разумеется, если у вас столько кошачьей или собачьей шерсти, что она попадает в блюда, которыми вы угощаете ваших гостей, или вызывает у них немедленные приступы жестокой аллергии, то конечно, это повод пересмотреть график, критерии или способы уборки.
Когда к вам приходят гости, они делают это ради вас и ради общения с вами. В этот момент вы не участвуете в конкурсе на звание самой чистой квартиры года. Поэтому сфокусируйтесь на общении с вашими друзьями — это доставит вам большее удовольствие, чем панические попытки в последнюю минуту запихать в шкаф всё, что плохо лежит.
Вместо резюме: в общем, если проблема вечной уборки вам близка и знакома, я бы порекомендовала обратить внимание на психологические установки, которые лично вы связываете с понятием уборки. Почему вы это делаете настолько интенсивно? Что это означает для вас понятия «чистота в квартире» или «грязь в квартире»? Это ваши желания или чьи-то чужие? Чьим голосом звучат у вас в голове эти идеи? Есть ли что-то, от чего вы хотите отключиться, убираясь? Есть ли что-то, что вас сильно беспокоит? Что может случиться, если вы не будете убираться, скажем, неделю?
Правила, о которых договариваются
Для чего подростки поддерживают хаос в своей комнате или, если таковой нет, везде, к чему прикасаются?
Во-первых, как бы это странно ни звучало, но они «метят территорию». Все эти яблочные огрызки под кроватью, бесконечные фантики и разбросанные носки исключительно про «моя жизнь — мои правила». Огрызок — способ обозначить свои границы. Нашла огрызок и устроила выволочку? Нарушила мои границы. Не нашла, не устроила — уберу сам.
В самом деле, змеи ведь не заведутся от всего этого беспорядка, как бы я об этом своей дочери ни твердила. Однажды она мне ответила: «Кстати, мама, я давно мечтаю о змее дома. Это значит, что ты согласна?»
Во-вторых, это история про ответственность. Подросток учится самостоятельно принимать решения о том, что его окружает и как.
Ему надо споткнуться о разбросанные вещи и вылить суп на конспект, который надо завтра сдавать, чтобы научиться отвечать за последствия такой организации своего пространства.
Да, это ответственность за правила, которые он сам для себя установил.
Что произойдет, если этого не будет? Если тот, кого вы воспитываете, будет жить по вашим правилам? Страшного — ничего. Но и хорошего мало. Безынициативные, зависимые, неуверенные люди отсюда и берутся. Они, кстати, хорошо могут жить, продолжая оставаться в полной власти своих родителей.
В-третьих, эксперименты! Пространство, где подросток сам себе хозяин, — это прекрасное место для развития своих способностей в области обустройства пространства, где человек работает и отдыхает.
Несколько лет назад мы делали ремонт в квартире. Я все так замечательно придумала! Комната дочери получилась светлой, с невероятными фотообоями на стене. Настоящая комната девочки!
Дочь-подросток на все отвечает «Нет!» — что с этим делать?
Но потом свободную стену дочь завесила плакатами. В комнате стали появляться дорожные знаки, фотографии, к стене крепились даже кусочки ткани. В итоге после сдачи зимней сессии дочь содрала все обои в комнате и самостоятельно покрасила стены.
Комната опять получилась светлой. Но дочь это сделала сама. У меня такой возможности не было. Может быть, поэтому в моей первой дозамужней квартире все стены были расписаны людьми, которые приходили ко мне в гости? Они оставляли на стенах надписи, картинки и даже свои фотографии. Как же свободно и счастливо я чувствовала себя тогда!
Да, как ни крути, но все равно мы опять упремся в свои собственные переживания и свой опыт, рассуждая о том, что и как надо делать с нашими подростками.
Мы хорошо знаем, как надо делать им, забывая о том, что они тоже люди и у них есть свой взгляд на мир.
Ну, хорошо. С комнатой разобрались. А как быть с «местами общего пользования»? С посудой, которая остается в раковине? С душевой кабиной, которая вся в подтеках от краски, которой твое чадо «уродует свою голову»? В конце концов, кто выносит мусор?
Правила, правила и еще раз правила. Они не могут быть директивой, о них надо договариваться. Да, в семье обычно как-то все устраивается в первые годы ее жизни и есть то, что кажется незыблемым. Но мы рожаем новых людей, которые приходят в этот мир, чтобы сделать его лучше. А это значит, что правила, которые мы сформулировали до момента взросления этих людей, могут быть изменены.
***
Завершу наш сегодняшний разговор цитатой Астрид Линдгрен: «Для маленьких детей совершенно необходимо, чтобы жизнь шла по заведенному порядку, а главное, чтобы этот порядок завели они сами».
И пусть эти слова сказаны великой сказочницей о маленьких детях. Сколько бы ни было лет нашим детям, любим мы их так же, как тогда, когда они впервые обняли нас своими нежными, пухлыми ручками и сказали: «Мамочка, ты у меня самая лучшая на свете!»
Подросток. Инструкция по применению — как пережить переходный возраст ребенка
Для кого всё это?
Первый вопрос, который стоит задать себе в такой ситуации, звучит так: для кого вы пытаетесь приблизиться к идеальным чистоте и порядку? Варианты ваших ответов могут быть следующие.
- Для себя: вам не нравится, когда в доме беспорядок.
- Для мужа: ему не нравится, когда в доме беспорядок, и он часто говорит об этом.
- Для детей: они должны видеть пример того, как на самом деле нужно вести хозяйство.
- Для посторонних людей, например, гостей: что они могут подумать о вас, если случайно увидят стопку неглаженного белья или кошачью шерсть на диване?
- Вы и сами не знаете, для кого, просто не можете остановиться, это словно наваждение.
Как приучить подростка убирать в своей комнате: 6 рекомендаций родителям
В процессе полового созревания, когда организм ребенка перестраивается, многие подростки испытывают приступы хронической усталости и апатии или выражают протестное отношение, выражая свою «взрослость». В этом возрасте они могут полностью игнорировать любые просьбы и требования взрослых. Я-родитель предлагает несколько методов побудить подростка помогать родителям.
Мотивируйте ребенка
Постарайтесь донести до ребенка, что его репутация и успешность во взрослой жизни во многом зависят от того, как он относится к своим обязанностям уже сейчас. Объясните ему, что уборка комнаты, например, сформирует у него такие личностные качества, как дисциплинированность и ответственность, которые необходимы для достижения успеха в любой сфере жизни.
Найдите пример для подражания
Обратите внимание чада на людей, которые могут быть примером для подражания. Это может быть молодой преуспевающий человек из числа ваших знакомых, у которого подросток мог бы учиться правильному отношению к жизни. Для сравнения найдите в своем окружении человека, жизнь которого не является примером
Если удастся, убедите его сказать при подростке что-то вроде: «А ведь мама мне говорила – большое начинается с малого. Надо было слушаться, не пришлось бы теперь дворы мести». На впечатлительных детей этот способ действует безотказно
Для сравнения найдите в своем окружении человека, жизнь которого не является примером. Если удастся, убедите его сказать при подростке что-то вроде: «А ведь мама мне говорила – большое начинается с малого. Надо было слушаться, не пришлось бы теперь дворы мести». На впечатлительных детей этот способ действует безотказно.
Стимулируйте стремление стать взрослым
Заставить подростка убрать свою комнату, если он сам этого не хочет, очень сложно. В этом случае скажите чаду, что если он не может поддерживать минимальный порядок в своей комнате, значит, он недостаточно взрослый и ему не стоит позволять того, что обычно позволяют его сверстникам. Такой подход может кардинально изменить отношение подростка к домашним обязанностям.
Поддерживайте энтузиазм
Многим детям в подростковом возрасте уборка комнаты или выполнение других домашних обязанностей кажется скучным и неинтересным. Если ребенка ничего не интересует, родителям стоит помочь ему раскрыть свои творческие способности, выявив интересы и склонности чада
В этот период взрослым крайне важно поддерживать энтузиазм детей. Например, предложите сыну или дочери провести досуг вместе: прогуляться в парке, сходить в кафе или посетить интересную выставку. Демонстрируйте уважение
Демонстрируйте уважение
Вы можете предложить подростку навести порядок вместе. Однако перед тем, как начать уборку в комнате ребенка, родителям стоит понять, как он это воспримет: у него могут быть секреты, которыми он не захочет делиться с вами. Психологи советуют родителям не критиковать свое чадо или, что еще хуже, сравнивать его с кем-то из сверстников с намерением пристыдить. В подростковом возрасте дети болезненно реагируют на критику в свой адрес. Крик и угрозы сделают ребенка более замкнутым и недоверчивым. Не забывайте, подросток хоть и находится в зависимости от родителей, но уже имеет свою точку зрения, которую стоит уважать. Предложите ему провести уборку в несколько этапов. Это значительно легче, чем делать все и сразу. Хорошо, если успехи ребенка в этом деле будут как-то отмечены. В некоторых случаях достаточно одной похвалы, чтобы подросток захотел поддерживать минимальный порядок в своей комнате.
Покажите личный пример
И самое главное – приучайте ребенка убирать в своей комнате на личном примере. Ведь если вы сами мало заботитесь о чистоте и порядке в доме, не стоит ждать от своего чада другого поведения.
Не стоит требовать от детей соблюдения идеального порядка в комнате – это верный способ внушить им отвращение к домашним обязанностям. Позвольте им самим принимать решения и нести за них ответственность. Это простое правило поможет воспитать в ребенке самостоятельность и инициативность.
Екатерина Кушнир
Портал «Я–родитель» предлагает пройти тест, который позволит понять, какой талант есть у вашего ребенка и как его развить.
10 ежедневных хитростей, позволяющих никогда не делать уборку
Простой в привычку, выделить время для жизни.
Давайте начистоту. Никто не хочет тратить время на «второй рабочей смены», на уборку дома. Чтобы сэкономить усилия, получить советы от экспертов по на главную уборку и опытных домохозяек. На выполнение каждого из них вам потребуется всего несколько минут, и вы всегда будете готовы к визиту гостей.
1. ЗАПРАВЛЯЙТЕ ПОСТЕЛЬ И ЗАВТРАК
Дизайнер Эми Белл всегда наполняет завтрак перед выходом из дома. «Хотя в остальной комнате беспорядок, идеально заправленная постель, дает ей ухоженный вид.»
2. РЕГУЛЯРНО МОЙТЕ ВАННУЮ КОМНАТУ
«Мы моем двери, душевой кабинки, сразу после того, как мы принимаем душ, — говорит Диана Гудман. — Это занимает всего 20 секунд, но на стекле не остается трудновыводимых пятен».
3. РЕГУЛЯРНО МОЙТЕ РАКОВИНУ
У блогера Трейси Хатчерсон под раковиной ящик с салфетками. «Просто снимите салфетку и быстро протереть раковину». Ваш внешний вид больше не будет оскорблять засохшие пятна от зубной пасты!
4. ПРОТИРАЙТЕ КУХОННЫЕ СТОЛЫ
«Я беру на внутреннем пылесос: одна часть уксуса на три части воды и каплей средства для мытья посуды, — делится блоггер Камилла Фаббри. — Уксус удаляет жир и возвращает блеск металлических поверхностей».
5. УБИРАЙТЕ В ПРОЦЕСС ДРУГИХ ВНУТРЕННИХ РАБОТ
У блогера «Челси» Мормэн всегда чистая кухня. Секрет в том, что он убирает ее во время приготовления пищи. «Пока что-то запекается в духовке, я протираю столы. И когда дело доходит суп — моя машина. Я стараюсь удалить все до того, как приготовится ужин, так что после него нам остается только положить блюда в посудомоечной машине».
6. ПЫЛЕСОСЬТЕ ПЕРЕД СНОМ
Мэри Бет Купер каждый вечер тратит примерно семь минут на то, чтобы пропылесосить полы — и это никогда не формируется клубы пыли в углах.
7. ПРОВОДИТЬ «УБОРОЧНЫЕ ПЯТИМИНУТКИ»
Перед сном вся семья Фаббри участвует в «сбор урожая пятиминутке». Собирают игрушки для собак, складывается mail, баннеры, одежда, и они разошлись вещи на свои места. «Когда идет все, чистка занимает менее чем пять минут. И как приятно просыпаться в чистом и опрятном доме!».
8. УБИРАЙТЕ ОДЕЖДУ В ШКАФ
Почти у каждого есть стул, который за неделю почти скрывается под ворохом одежды. Воспользуйтесь экспертного совета на уборку Дебры Джонсон: «Перед сном убирать грязную одежду в корзину и чистое висит в шкафу. Утром сложить пижаму и положите ее на место.»
9. НЕ ОТКРЫВАЙТЕ ДВЕРИ И ОКНА
«Каждый день я открываю переднюю и заднюю дверь, чтобы проветрить дом, — говорит Шерри Петерсик. — Если на улице холодно, это займет всего несколько минут, но воздух в доме всегда свежий».
10. ЗАКРОЙТЕ ДВЕРИ И ОКНА
Блоггер Джин Оливер знает, что весь дом полностью, никогда не будет идеально чистой — особенно детская. «Я смирилась с этим, и просто закрываю дверь в детскую. А гостей я принимаю в той комнате, где прибрано».
Зачем вам нужен порядок? Истинный смысл настоящей уборки
Первый и самый главный вопрос, без ответа на который порядка в доме не будет никогда: зачем вам нужен порядок?
И чтобы ответить на этот вопрос, необходимо задуматься о более глобальных вещах. О том, какой жизнью вы хотели бы жить.
Кто-то хочет, чтобы в жизни было много друзей, были какие-то тусовки, встречи, посиделки за чаем. И для такого человека идеальный дом – это дом, который всегда готов к приходу гостей.А кто-то, наоборот, хочет свое уединенное местечко, где можно спрятаться от мира, расслабиться и отдохнуть.
И вот когда мы представляем свою жизнь, чем бы на самом деле хотелось заниматься, к какому образу жизни мы стремимся, тогда вырисовывается тот дом, который нам нужен.
Наш дом – это наше отражение
Дом отражает то, как мы живем, думаем, чувствуем. Как мы воспринимаем этот мир. И поэтому тут есть интересный момент: когда вы приводите в порядок свой дом, вы меняетесь внутренне.
Вы прощаетесь с прошлым, определяете свои жизненные ценности, начинаете понимать и чувствовать, что вам нужно и не нужно в вашей жизни, что по-настоящему важно. Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен
И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее
Поэтому лучше всего начинать с того, к какому образу жизни вы стремитесь, и какой дом для этого образа жизни нужен. И если вы приводите свой дом в порядок уже после ответа на эти вопросы, то через наведение порядка еще лучше узнаете, чем вы хотите заниматься. И жизнь становится проще и интереснее.
Прежде чем навести порядок раз и навсегда и организовать по-настоящему удобное пространство, ответьте себе на эти важные вопросы:Зачем мне нужна уборка? Какой жизнью я хочу жить?
И только после этого переходите к первой стадии создания истинного порядка – к расхламлению.
Домашние хитрости
15. Если накрыть тарелку лепешкой или лавашем и потом положить в нее еду, то не придется мыть тарелку и проще и вкуснее будет съесть остатки еды.
16. Когда смотрите телевизор, каждый раз, когда идет реклама, делайте несколько полезный вещей – положите вещи в шкаф, сложите газеты/журналы в стопочку, а когда реклама закончится, просто вернитесь к просмотру телевизора.
17. Как почистить жалюзи
– Сделайте раствор из воды и уксуса (1 к 1).
– Наденьте старый носок на руку и окуните руку в раствор.
– Начните вытирать жалюзи.
– Каждый раз окунайте носок в раствор, чтобы убрать с него грязь.
– После того, как вы протерли жалюзи, наденьте второй (сухой) носок, и протрите еще раз.
18. Пятна жидкости на мебели.
Каждый раз как вы ставите на стол горячий или холодный напиток, после него остается след.
Такие пятна можно легко удалить обычным феном.
Включите фен и поднесите его близко к пятну. Через некоторое время вы заметите, как пятно медленно исчезает. Можно помазать место нагрева оливковым маслом, чтобы смазать древесину.
Даже самое старое пятно можно удалить максимум за 20 минут.
19. Как почистить ковер
Загрязнение от еды и мусора на ковре (но не для чернил и краски) можно удалить при помощи раствора из уксуса и воды (соотношение 1 к 2 соответственно).
Раствор залейте в спрей (брызгалку), нанесите его на пятно и накройте влажной тряпкой. Ткань прогладьте утюгом (около 30 секунд).
Возможно, понадобится повторить процедуру. Кроме этого, у вас получится избавиться от неприятного запаха.
20. Как почистить клавиатуру, не испортив ее.
Пыль
Чтобы быстро смести пыль с клавиатуры, используйте кисть для бритья.
Также можно использовать мини пылесос или баллончик со сжатым воздухом.
При необходимости используйте щетку-насадку для пылесоса.
Грязь
* Почистить грязь, которая скопилась на клавиатуре можно при помощи раствора из изопропилового спирта (НЕ этил). В принципе все, где есть больше 60% алкоголя, подойдет для чистки.
Пропитайте раствором тряпочку или бумажное полотенце и протрите клавиатуру. Не лейте раствор. Чтобы почистить между клавишами, используйте ватные палочки, предварительно смочив их в растворе.
* Некоторую грязь можно убрать при помощи ластика. Только будьте внимательны, чтобы остатки ластика не падали внутрь клавиатуры.
* Также можно почистить клавиши старой зубной щеткой, которую предварительно нужно смочить спиртовым раствором или использовать мыльный раствор.
О чем может рассказать захламленный дом и почему мы не любим убирать
Основные причины нелюбви к уборке банальны – отсутствие интереса и азарта (в самом деле, скучнее занятия не придумать!), физическая и эмоциональная усталость, отсутствие свободного времени и т.д. Все это понятно и не вызывает удивления. Но на самом деле нелюбовь разбирать хлам и приводить свое жилое пространство в порядок, регулярно его очищать, может скрывать более серьезные проблемы.
Как-то встретила такую мысль, что чистота в доме напрямую связана с неприятностями в личной жизни, на работе и даже с лишним весом. Что трудно мыслить позитивно и вести здоровый образ жизни, если в доме царят грязь и беспорядок. И я не могу с этим не согласиться: действительно, в чистом пространстве не только дышится легче и думается лучше, но и живется как-то приятнее и спокойнее, что ли.
Я обычно наблюдаю понижение уровня тревожности после уборки – даже когда с трудом себя заставляю привести все в порядок, потом испытываю невероятное удовольствие – после завершения процесса проветрить квартиру, а потом сварить кофе, достать кусочек шоколада и журнал, умоститься поудобнее и несколько минут посидеть в тишине, наслаждаясь чистотой и свежестью.
«Действительно, будто МЫСЛИ ПЕРЕЗАПУСКАЮТСЯ и даже в эмоциональном плане становится как-то легче и свободнее, по-другому…»
Распространенной причиной нежелания убирать является протест – часто это подростковый бунт, который либо не проявился, либо не был выражен в полной мере. И теперь взрослый человек проходит через этот этап, бунтуя против правил, ограничений и т.д.
Часто беспорядок становится естественным этапом взросления – посмотрите на комнаты подростков (или вспомните свою): сначала там творится страшное, но время проходит и постепенно мы начинаем испытывать потребность жить в упорядоченном пространстве, спокойствии, чистоте.
Неспособность держать в порядке свои вещи и личное пространство, следить за их чистотой говорит как минимум о наличии каких-то проблем, как максимум – об инфантильности. Как правило, в процессе взросления (не по мере набора возраста, а реальных трансформаций) мы учимся обслуживать себя и справляться с бытовыми проблемами, рассчитывать на свои силы и не перекладывать ответственность за свою рутину на кого-либо.
Если же подростковый возраст давно миновал и по всем показателям человек вырос, а нежелание проводить уборку и неспособность расхламлять дом остались – возможно, это повод задуматься и поработать над собой.
