Быстрая поддерживающая уборка позволяет постоянно жить в чистоте
1. Купите умную технику, которая будет убираться за вас
Посудомоечная машина сэкономит огромное количество времени. Измельчитель бытовых отходов облегчит процесс готовки и, главное, уборки после неё. Можно чистить овощи прямо в раковину, а потом быстро смыть очистки водой. Стиральная машина с функцией сушки избавит от необходимости развешивать бельё. Робот-пылесос не заменит полноценную уборку, но поможет поддерживать приемлемый уровень чистоты.
2. Выбирайте качественные средства для уборки
Специальные тряпочки из микрофибры значительно ускорят процесс уборки, потому что легко собирают пыль и влагу, не оставляя разводов. Популярные меламиновые губки отмоют сложные загрязнения. С помощью щётки на длинной ручке удобно подмести наполнитель вокруг кошачьего лотка или крошки под обеденным столом.
3. Своевременно убирайтесь в грязных зонах
В квартире не так много зон, требующих частой уборки. Обычно это кухня, прихожая и ванная комната. Держите средства для уборки под рукой и почаще убирайтесь в грязных зонах. Если сразу протереть пол в прихожей после возвращения с улицы и подмести мелкий сор в ванной, грязь не будет разноситься по всему дому.
4. Делегируйте обязанности
Распределите обязанности по уборке квартиры между всеми членами семьи. Например, каждый может выбрать дело, за которое будет отвечать. Один пылесосит и моет полы, другой готовит и убирает посуду, третий вытирает пыль и ухаживает за домашним питомцем. Второй вариант: составить расписание по дням недели. В понедельник за чистоту отвечает один, во вторник — другой и так далее.
Если возможно, обращайтесь в клининговую компанию. Необязательно вызывать специалистов каждую неделю. Визиты клинеров пару раз в месяц стоят не так дорого, но значительно облегчат поддержание порядка.
5. Составьте календарь уборки
Вместо того чтобы тратить на генеральную уборку целый выходной, можно постоянно поддерживать квартиру в порядке, выделяя на это не более 15–20 минут в день. Выпишите все имеющиеся дела и составьте график. Для удобства можно использовать многоразовый магнитный планер. Квартиру нужно разделить на зоны. В каждой зоне выделить конкретные задачи и равномерно распределить их по дням недели. К такому режиму уборки нужно привыкнуть. Но посвящать поддержанию порядка небольшой отрезок времени каждый день легче, чем отмывать квартиру всю субботу.
Почитать про уютный и чистый дом
Автор фото: Даниэла Терехова
Кровати и постельное белье
Подушки, одеяла, пледы (особенно натурального происхождения) представляют собой благоприятную среду для обитания пылевого клеща. Клещ может вызывать аллергическую реакцию, поэтому говорят «у него аллергия на пыль». Чтобы избежать пылевой аллергии, следует хотя бы раз в три месяца стирать подушки, одеяла, покрывала. Если мебель мягкая, ее удобно чистить пылесосом.
Грязные места — это не только труднодоступные уголки в вашем доме. Например, предметы-чемпионы, на поверхности которых больше всего вредоносных бактерий: ключи, дверные ручки, клавиатура и компьютерная мышка, выключатели электричества, гаджеты, кошельки. За них мы беремся бессчетное количество раз в течение дня и чистыми руками, и грязными. Не стоит их игнорировать при уборке квартиры. Итак, элементарная дезинфекция перечисленных вещей включает обработку влажной, намыленной хозяйственным мылом тряпкой (кроме гаджетов и клавиатуры). Альтернатива – протереть предметы ваткой, смоченной в спирте (спирт и хозяйственное мыло уничтожают большинство микробов).
Теперь вы знаете, на что нужно обращать особое внимание при генеральной уборке дома. Помните: если вы смахнули пыль, вымыли полы, пропылесосили, — это еще далеко не всё
Если же у вас нет времени, сил и желания заниматься таким изнурительным и малоприятным делом, как уборка, на помощь могут прийти клининговые компании.
Текст: Flytothesky.ru
№11. Грязные полки холодильника
Как бы это ни удивительно звучало, но холодильник также может навредить Вашему здоровью. Ведь даже в чистом на первый взгляд холодильнике можно обнаружить стафилококки и сальмонеллу, вызывающие кишечные инфекции.
Температура, при которой размножается сальмонелла, варьируется в пределах 10 – 40°С, при этом выделяют штаммы, которые растут при температуре, составляющей +4°С.
Стафилококк погибает при температуре 70 – 80°С за 20 – 30 минут, а при температуре -2 – +4°С его рост и размножение происходят медленнее.
Таким образом, полакомившись любимым салатом, хранившимся на грязной полке холодильника, Вы рискуете получить отравление.
Чтобы избежать подобных неприятностей, придерживайтесь простых правил:
- Оперативно удаляйте все загрязнения сразу же после их появления.
- Раз в неделю проводите ревизию: проверяйте сроки годности продуктов и выбрасывайте остатки недоеденной пищи (помните о том, что споры плесени прекрасно распространяются на свежие продукты и те же полки холодильника).
- Раз в неделю протирайте полки холодильника влажной чистой тряпкой.
- Раз в три месяца устраивайте генеральную уборку холодильника с моющими средствами, предназначенными специально для этой цели.
- Если у Вас есть время и желание, мойте и высушивайте овощи и фрукты перед тем, как поместить их в холодильник.
Это поможет снизить риск роста патогенной микрофлоры не только на полках холодильника, но и в Вашем организме.
Ванная комната
Влажная и теплая среда – просто рай для болезнетворных бактерий. Плюс благоприятный микроклимат для развития плесени
Поэтому уборке в ванной стоит уделять особое внимание. Удалить пятна плесени помогут такие доступные средства, как яблочный уксус, пищевая сода или перекись водорода
Кстати, нелишне в данном помещении регулярно обрабатывать стены, краны, ванну (душевую кабинку) и прочие поверхности. А также не стоит забывать о дезинфекции унитаза и пола.
Стиральной машине полезно уделять особое внимание. Более того, необходимо после стирки оставлять дверцу и лоток для стирального порошка приоткрытыми для обеспечения циркуляции воздуха и нормальной просушки
А также рекомендуется протирать сухой губкой дверцу стиральной машины и щели между барабаном и резиной.
Клавиатура
На клавиатуре в пределах одного квадратного сантиметра живёт более 500 000 бактерий. Это происходит из-за того, что люди, садясь за компьютер или ноутбук, даже не задумываются о том, чтобы помыть руки. Всё, что вы приносите с улицы, плотным слоем оседает на клавиатуре. Прибавьте к этому попавшую пыль и крошки. В результате получается идеальный рассадник болезнетворных микробов.
Что делать
Во-первых, мыть руки каждый раз, когда вы заходите домой. Во-вторых, не менее раза в неделю проводить генеральную уборку клавиатуры. Можно чаще, если вы не единственный пользователь устройства.
Отключите клавиатуру, переверните её и, аккуратно постукивая с обратной стороны, выбейте застрявшую между кнопками грязь. Для выдувания пыли и мусора можно использовать обычный фен. В качестве вспомогательного средства воспользуйтесь пинцетом.
Затем приготовьте слабый мыльный раствор (в стакане воды разведите несколько капель моющего средства). Протирать клавиши и пространство между ними можно безворсовой тканью или чистой зубной щёткой. После процедуры протрите клавиатуру сухой тканью.
№3. Скрытая плесень
Главная опасность плесени в том, что долгое время она может оставаться незаметной, но при этом наносить вред Вашему здоровью. Грибковые споры образуются преимущественно в ванной комнате, в межплиточных швах, под обоями, на оконных откосах, стыках стен с потолком.
Вред плесени тяжело переоценить, ведь грибковые споры, проникая в организм человека через органы дыхания, провоцируют головные боли, тошноту, снижение иммунитета, частые простуды, затрудненное носовое дыхание. Длительное вдыхание спор плесени приводит к развитию тяжелых аллергических реакций и бронхиальной астмы.
В 2016 году в журнале “Молодой ученый” была приведена статистика влияния плесени на развитие аллергии:
- у людей с ослабленным иммунитетом – 58%;
- у пожилых людей – 15%;
- у детей – 27%.
Что же делать? Необходимо не только избавиться от уже имеющейся плесени, а и устранить идеальные для ее образования условия:
- высокую влажность (выше 60%);
- плохую вентиляцию воздуха в помещении;
- низкую температуру (оптимальной для размножения плесени считается температура, варьирующаяся от +4 до +20°С).
Если грибок уже появился, необходимо:
- механически очистить от грибка поверхность;
- обработать очищенный участок специальным антисептиком.
И, конечно, не забывайте ежедневно проветривать помещения, что поможет избежать повторного образования плесени.
Мобильные телефоны
За день сотовый телефон попадает в множество грязных мест: лежит в кармане, откуда только что вынули деньги, или на рабочем столе, который всегда некогда протереть. Телефон берут немытыми руками после магазина, метро, общественного транспорта. Одним словом, он за день переносит на себе огромное количество всевозможных микробов.
Что делать?
Обязательно выполняйте полную дезинфекцию мобильного телефона раз в неделю. Определите для него специальное место в сумочке, борсетке или рюкзаке. Как можно чаще протирайте смартфон специальными очищающими салфетками.
Дома возьмите ткань из микрофибры, нанесите на неё несколько капель антибактериальной жидкости для рук, а затем протрите ваше мобильное устройство. Для того, чтобы телефон оставался как можно более чистым, используйте гарнитуру на улице и в общественных местах.
№1. Загрязненный кондиционер
Такая современная техника заметно облегчает жизнь в жаркий период, помогая поддерживать в комнате приятную прохладу. Однако не забывайте, что любой кондиционер требует регулярной чистки.
Так, в процессе циркуляции воздуха на его поверхностях оседает пыль, а при отсутствии своевременной чистки – размножаются бактерии и вирусы.
Загрязненный кондиционер может стать причиной частых простуд, общего недомогания, хронического бронхита и бактериальных инфекций (в частности легионеллеза – вида пневмонии, спровоцированного бактериями рода Legionella, прекрасно размножающихся в водных системах охлаждения).
На сегодняшний день, согласно данным Центров контроля и профилактики заболеваний, только в США ежегодно легионеллезом заболевает порядка 20 тыс. чел.
Во избежание перечисленных проблем со здоровьем следует самостоятельно раз в месяц промывать внутренний фильтр кондиционера. Проводить профессиональную полную чистку техники необходимо хотя бы один раз в год.
Самые грязные места в доме
Во время уборки даже самая образцовая хозяйка не всегда обращает внимание на места в доме, которые по праву могут считаться самыми грязными и являются накопителями вредных микроорганизмов. Мыльница с небольшим количеством мыльного раствора – отличное место для размножения микробов
Потому следите за ее чистотой или перейдите на жидкое мыло
Мыльница с небольшим количеством мыльного раствора – отличное место для размножения микробов. Потому следите за ее чистотой или перейдите на жидкое мыло.
Стиральная машина – одно из излюбленных мест для бактерий, грибков и плесени, которые поселяются в барабане, контейнерах для засыпания порошка и уплотнителях люка. Необходимо регулярно промывать эти части, а также периодически добавлять в машинку дезинфицирующее средство или уксус и включать режим полоскания.
Душевая занавеска не привлекает к себе внимание во время уборки, но из-за влажного микроклимата активно накапливает микробы. Поэтому всегда следует помнить о ее чистоте
Телефон, как стационарный, так и мобильный накапливают на своей поверхности очень много грязи. Необходимо регулярно протирать их салфеткой.
Компьютерная мышь и клавиатура собирают немыслимое количество бактерий.
Губка для мытья посуды – еще одно из самых грязных мест в доме. Остатки пищи, которые откладываются в ней, являются идеальной средой для размножения бактерий. Губку для посуды рекомендуется менять как можно чаще, а после каждого использования тщательно промывать горячей водой.
Кухонная доска — очередной рассадник вредоносных микробов. Хозяйкам следует помнить, что должны быть отдельные доски для разделки мяса, резки овощей, хлеба. После каждого использованию доску необходимо промывать под проточной водой.
Кухонная раковина и место вокруг нее собирают огромное количество микроорганизмов. Грязная посуда, разделочные доски, которые так часто оказываются в раковине, постоянная влага, являются причиной того, что ее поверхность буквально кишит микробами. Регулярная чистка со специальными средствами исправит ситуацию.
Зубная щетка – еще одна неожиданная вещь, на которую стоит обратить внимание. Во время чистки зубов бактерии изо рта переносятся на щетку
Влажный воздух – отличная среда для их размножения. Зубные щетки меняйте раз в 3 месяца.
Дверные ручки, в том числе у холодильника, на кухонных шкафах накапливают грязь, так как за них часто берутся далеко не чистыми руками. Поэтому 1 раз в неделю хорошо протирайте дезинфицирующим средством все ручки в квартире.
Если не забывать про эти места во время уборки, то эффективность от нее будет выше в несколько раз и позволит дополнительно защитить себя от нежелательных инфекций.
Самые грязные места в квартире, которые никто и никогда не убирает
Зачастую мы просто забываем про эти места или отмахиваемся, что, мол, там незаметно. Но если уж взялись за уборку, то выполнить ее нужно на 100 %. Итак, приступим.
Место № 1. Молдинги
Фото: https://pixabay.com/photos/wall-ceiling-stucco-mouldings-3304448/ Если с плинтусами все понятно, то на молдинги мы просто не обращаем внимания. Но там тоже скапливается пыль, пусть и немного медленнее, чем на полу.
На плинтус мы постоянно обращаем внимание и вытираем их постоянно, как только моем полы. А вот молдинги вынуждены быть постоянно в пыли
Если вы хотите, чтобы ваш дом сиял, а молдинги выполняли свое прямое предназначение, то не забывайте протирать их хоть раз в неделю.
Место № 2. Нижний выступ подоконника
Мало хозяек знают, что внизу подоконника также скапливается пыль. Еще меньше убирают ее.
Обычно под подоконником находится батарея, и теплый воздух заставляет циркулировать пыль, которая там осела. Она перемещается по всему дому, и все домочадцы ею дышат.
Поэтому протирать пыль нужно не только на подоконнике, но и внизу.
Место № 3. Выключатели и розетки
Про выключатели и розетки мы всегда забываем и вообще не думаем, что их стоит вытирать. Обязательно стоит.
Помимо микробов, на них скапливается и пыль. Конечно лазить в дырочки не стоит, а вот сверху протереть нужно.
Если выключатель хоть изредка протирается, то розетка всегда остается в тени и продолжает накапливать пыль.
Место № 4. Компьютер
Фото: https://pixabay.com/photos/office-home-glasses-workspace-820390/ За техникой нужно ухаживать и делать это тщательно. Если вы думаете, что достаточно обновить антивирусник и протереть пыль снаружи, то глубоко ошибаетесь. Изнутри компьютер очень сильно засоряется. Пыль оседает на видеокартах, материнской плате, вентиляторах. Стоит включить компьютер, и она начинает разлетаться и попадать на другие части.
Именно поэтому компьютер нужно чистить изнутри. И не стоит бояться. Чем чаще вы будете протирать пыль на этих деталях, тем лучше он будет работать.
Если этого не делать, то устройство просто выйдет из строя и вам придется отдать немаленькие деньги за ремонт.
Место № 5. Дверные торцы
Да, на них также может оседать пыль, а ещё и отпечатки пальцев.
Протирать стоит всю дверь, а не только выступы, где скапливается пыль.
Место № 6. Одеяло
Одеяла нужно чистить минимум один раз в 6 месяцев. А вы это делаете? Конечно же нет. Мы просто надеваем на него пододеяльник и летом вытряхиваем.
Но проводить чистку лучше в специальных компаниях, где профессионалы знают тонкости своей работы. И внутренняя шерсть не скатается в комок.
Ученые доказали, что одеяла и подушки являются пылесборником и рассадником бактерий. Поэтому не поленитесь и лишний раз отвезите их в химчистку.
Место № 7. Плиточные швы
Естественно, плитку в ванной и на кухне мы моем, а вот про швы забываем. Их недостаточно просто протереть мокрой тряпочкой, их нужно тщательно мыть.
На этих участках собираются бактерии, а если помещение чересчур влажное, то вскоре разовьётся плесень.
Можно смешать ложку соды и ложку уксуса, разбавить все это стаканом кипяченой воды и протирать плиточные швы.
Место № 8. Слив на кухне
Фото: https://pixabay.com/photos/sink-kitchen-checkered-water-tap-1335476/ Раковина моется регулярно, а вот как обстоят дела со сливом? Наверняка не так замечательно
Многие хозяйки вообще не обращают на него внимание и прочищают его только тогда, когда он окончательно засорится
Чтобы избежать появления бактерий, слив необходимо тщательно мыть раз в неделю. А один раз в месяц прочищать его.
Для этого возьмите ложку соды, 2 ложки уксуса и кипяченую воду. Эта смесь поможет вам прочистить трубу и уничтожить бактерии.
№15. Чистящие средства
В попытке содержать дом в идеальной чистоте мы используем множество чистящих средств, забывая при этом, что каждое из них содержит концентрацию опасных химических веществ, способных нанести вред нашему здоровью. Так, многие стиральные порошки содержат формальдегид – канцероген, увеличивающий риск развития раковых опухолей.
Кроме того, в состав моющих и чистящих средств входят фенолы, парабены, амины, также не сулящие ничего хорошего организму человека.
Если Вы за чистоту и безопасность, попробуйте хотя бы частично заменить бытовую химию натуральными средствами. В помощь Вам придут уксус, сода, лимон, перекись водорода. Поверьте, они не хуже справляются с загрязнениями, являясь при этом безопасными.
Попробуйте! А вдруг Вам понравится?
Секрет чистоты
Секрет чистоты в доме кроется в постоянном соблюдении чистоты и порядка. Как говорилось выше, невозможно быстро убрать все залежи грязи в доме. Но, если вы начнете это делать постепенно, размеренно, без погони за идеальной квартирой, то в скором времени квартира засияет.
Начните с самых проблемных комнат в доме, то есть ванной, туалета, кухни и затем постепенно переходите к жилым спальням. Перед тем как начать уборку, подготовьте большие мусорные пакеты, а также коробки, в которые вы поместите все, чем не пользуетесь на протяжении последнего года.
https://youtube.com/watch?v=nJ2-Dhuw3oc
Стекла в доме можно вымыть обычным столовым уксусом и вам не нужно будет для этого приобретать дорогостоящие моющие средства. Как говорится, быстро, дешево и сердито. Лучший способ борьбы с пылью – это ежедневное протирание всех горизонтальных поверхностей. Возьмите тряпку, включите любимую музыку и пробежитесь по дому. Старайтесь класть вещи на свои места и меньше сорить. Если уже и намусорили, то уберите в эту же секунду, а не завтра или в следующем месяце.
Ключи
На поверхности ключей содержится столько же бактерий, сколько на кнопке вызова лифта. Мы никогда не протираем ключи и берём их всегда грязными руками. Они падают в подъезде или на улице, хранятся в грязных карманах и приносят в дом неимоверное количество заразных бактерий. Некоторые дают их детям в качестве игрушки, что недопустимо и опасно для здоровья ребёнка.
Что делать?
Как только вы пришли домой, в первую очередь помойте руки и затем тщательно протрите ключи (в том числе от машины) антисептическими салфетками. Возьмите за правило хранить ключи в ключнице, чтобы не распространять бактерии по всему дому.
Прихожая
Сюда вы в первую очередь заносите тысячи микробов с улицы прямиком в квартиру. Кроме того, здесь часто нравится находиться домашним животным, которые потом разносят бактерии по мебели, столам, подоконникам и коврам.
Что делать?
В первую очередь приобретите специальный коврик для прихожей, который вберёт в себя грязь и уличную пыль. Разувайтесь на нём, а потом проходите дальше.
Раз в неделю коврик необходимо чистить моющим средством в горячей воде. Приводите обувь в порядок, как только пришли домой. Ежедневно протирайте полы в прихожей раствором с добавлением любого дезинфицирующего средства.
За туалетом
К сожалению, пол и стена за туалетом — весьма труднодостижимое место, поскольку большинство швабр и инструментов для чистки просто не подходят для него.
Одно из самых грязных мест в доме.
Поэтому придется запастись резиновыми перчатками и становиться на колени. Начать стоит с использования сухой жесткой щетки, чтобы удалить пыль и волосы (при этом не забывая плинтуса). Также пригодится пылесос с щелевой насадкой. Затем нужно использовать мягкую щетку или губку, смоченную в теплой воде, и чистящее дезинфицирующее средство, чтобы протереть всю данную область, включая заднюю часть бачка унитаза. После этого всего нужно промыть губкой или тканью, смоченной в простой воде, и высушить мягкой тканью.
Полотенца кухонные и в ванной
То же самое можно сказать и о кухонных полотенцах. В процессе готовки и уборки мы постоянно пользуемся ими – вытираем руки, посуду, а иногда, машинально, и столы. Надо ли говорить о том, как скоро вафельная ткань превратится в домик для микробов? Именно поэтому кухонные полотенца рекомендуют менять ежедневно, а стирать их нужно на самой высокой температуре.
Что касается объемных банных полотенец, которые висят в ванной на сушилке, то их тоже нужно менять как можно чаще. В теплом, влажном воздухе ванной комнаты бактерии тоже прекрасно себя чувствуют. Здесь присутствуют даже споры плесени и грибка.
Махровая ткань задерживает и накапливает все виды микробов, которые могут вызвать аллергию и кожные заболевания. Поэтому полотенца нужно менять раз в два дня, а помещение регулярно проветривать.
Дренажное отверстие в раковине
Сифон мойки — самая благоприятная среда для размножения бактерий
Как правило, домохозяйки обращают внимание на его состояние, когда слив забивается или появляется неприятный запах
Что делать?
Приготовьте специальный раствор и залейте полученную смесь в дренажное отверстие на 20–30 минут. Предварительно заверните тряпку в полиэтилен и заткните ею слив. Раствор можно приготовить несколькими способами:
- В ½ стакана горячей воды развести одну чайную ложку соды.
- Смешать ½ стакана белого уксуса 3–9% и чайную ложку лимонного сока.
- Смешать ½ стакана белого уксуса 3–9% и чайную ложку соды.
Скопившийся жировой налёт очищается насыщенным раствором соли (3 столовые ложки соли на 1 стакан горячей воды). После очистки промойте дренаж мощной струёй горячей воды.
Старайтесь содержать кухню в чистоте. Чаще меняйте губки и полотенца, мойте ручки холодильника и используйте пять отдельных разделочных досок для мяса, рыбы, сырых овощей и фруктов, варёных продуктов, хлеба.
Как разгрести завалы?
Первое, с чего вы должны начать – это с разгребания больших завалов в квартире. Например, у вас в доме есть кресло, диван, стул, на которые вы привыкли бросать все ваши вещи. И вроде бы в этой куче вам все знакомо и понятно, но как дело доходит до того, чтобы что-либо найти, вы тратите на это несколько часов.
Первый пункт плана – чистота и порядок в точках завала. Необязательно за один день убрать все эти вещи, мусор и т.д. Вам нужно будет выделить несколько минут в день, допустим, 5 минут для того, чтобы по одной-две вещи из этой большой кучи класть на место. То есть, взяли какую-то одежду, выстирали ее и повесили в шкаф.
На следующий день выбросили все ненужное, далее – отсортировали все по местам
Очень важно – все, что вы берете из завала, вы должны определить по месту назначения и никак иначе. Не нужно наводить идеальный порядок в доме, нужно стремиться к тому, чтобы все было на своем месте
Разгребание завалов может локализоваться в холодильнике, рабочем столе, книжной полке, бельевом шкафу. Порядок в комнате начинается с составления перечня основных завалов. После того как вы это сделаете, вам станет проще и легче жить.
Чем отмыть разделочную доску от запаха и бактерий
В домашних условиях разделочные доски очень просто отмыть и продезинфицировать. Проводя такие манипуляции регулярно, получится не только обезопасить себя или отбить запахи, но и значительно продлить срок службы доски.
Кроме моющих средств, специально предназначенных для этого, есть ещё несколько вариантов:
- 5% уксус.
- Лимонный сок.
- Водный раствор хлоргексидина или перекиси водорода.
- Подойдут также растворы соды и соли.
- В крайнем случае — слабый хлорный раствор.
В случае с деревянной доской нужно обязательно следить, чтобы она не мокла. А после использования сразу мыть и вытирать насухо. Это убережёт её от набухания и микротрещин, в которых очень любят селиться бактерии, и надолго сохранит структуру самого дерева. А своевременная обработка минеральными маслами ещё и поможет дереву не впитывать запахи.
Кухня и ванная
Чтобы в вашей ванной комнате был всегда порядок, нужно приучить себя держать необходимую бытовую химию в одном месте. Выделите для этого специальный ящичек, в котором можно в любой момент найти тряпки, чистящие и моющие средства. Не забывайте несколько раз в неделю дезинфицировать ванну и туалет. Обязательно очищайте унитаз сразу же после использования. Раз в неделю выделите 5-10 минут на то, чтобы протереть зеркало в ванной комнате.
На кухне, прежде всего, нужно научиться быстро мыть посуду. Чтобы у вас было желание мыть посуду, нужно правильно организовать себе рабочее пространство. На кухне не должно быть разбросанных вещей, ведь это первый шаг к тотальному беспорядку. Держите посуду в отдельном шкафчике, тряпки вешайте на крючки, хлеб кладите в определенное место. После этого вам будет гораздо проще навести порядок, помыть посуду и разложить ее по местам.
Прихожая
Сюда вы в первую очередь заносите тысячи микробов с улицы прямиком в квартиру. Кроме того, здесь часто нравится находиться домашним животным, которые потом разносят бактерии по мебели, столам, подоконникам и коврам.
Что делать
В первую очередь приобретите специальный коврик для прихожей, который вберёт в себя грязь и уличную пыль. Разувайтесь на нём, а потом проходите дальше.
Раз в неделю коврик необходимо чистить моющим средством в горячей воде. Приводите обувь в порядок, как только пришли домой. Ежедневно протирайте полы в прихожей раствором с добавлением любого дезинфицирующего средства.
Зубная щётка
Зубная щётка может стать источником размножения более 100 миллионов бактерий, опасных для организма. И это абсолютно естественно, ведь мы чистим зубы каждый день, удаляя налёт и остатки пищи. Через некоторое время щётка буквально обрастает бактериями.
Что делать?
Раз в три месяца зубные щётки необходимо менять на новые и хранить их в вертикальном положении.
Для обеззараживания можно опустить щётку на 30 секунд в ополаскиватель для полости рта, который содержит спирт. Также можно погрузить её на пару минут в кипяток или помыть в посудомоечной машине, поместив на верхнюю полочку. После использования промывайте щётку горячей водой.
Уборка и гости
Порядок в квартире перед приходом гостей можно навести за считанные минуты. Первое, что вы должны сделать – это залить туалет и ванную моющим средством, желательно с химическим составом, дабы все застаревшие загрязнения быстро устранить. Зеркало в ванной комнате сбрызните спреем и протрите его. После, пройдитесь по всей квартире и приведите в порядок шторы на окнах. Далее, берем в руки корзину для мусора и проходим по всему дому. Параллельно собираем грязные чашки, ложки и кладем их в мойку.
С кухни уберите все лишнее, грязную посуду вымойте и спрячьте, быстро протрите стол и подметите пол. Не забудьте заменить кухонные полотенца на чистые. Обязательно откройте окна, и проветрите помещение.
№12. Кухонные полотенца
Редкая смена кухонных полотенец и их постоянное нахождение во влажном состоянии ведет к размножению патогенной микрофлоры. В частности, наблюдается рост кишечной палочки, энтерококка и золотистого стафилококка, которые при попадании в организм могут привести к нарушению функций пищеварительного тракта и развитию кишечной инфекции.
Чтобы уберечь свое здоровье, рекомендуется:
- менять кухонные полотенца ежедневно (или хотя бы раз в 3 дня);
- использовать для стирки кухонных полотенец самый длительный режим и самую высокую температуру;
- бросая полотенце в корзину с грязным бельем, убедитесь в том, что оно сухое, поскольку теплая, темная и влажная среда благоприятствует размножению вредоносных микроорганизмов.
Раковина на кухне
Вокруг слива в кухонной раковине могут одновременно размножаться и жить до 80 тысяч различных микробов, поскольку в этом месте постоянно присутствуют остатки еды и влага. Обычные средства для мытья посуды не способны справляться даже с половиной из них, поэтому для чистки и дезинфекции нужно использовать специальные средства. Обработку необходимо проводить каждый день, при этом не забывая про кран и его рукоятки. Влажная кухонная губка или тряпка также являются рассадниками микробов. Губки нужно менять раз в неделю, а тряпичные салфетки стирать при самой высокой температуре, естественно не вместе с бельём или одеждой.
Что делать?
Чистить клавиатуру! Это можно сделать пылесосом с маленькой насадкой для мебели (она часто бывает в комплекте) или специальным чистящим желе. Распределите его по клавиатуре, прижмите и снимите. К желе прилипнут крошки и пыль, и вы без труда извлечете их.
Ванная — самая грязная зона в доме! Она пачкается быстрее кухни из-за водного налета, частичек кожи, волос. Поэтому здесь нужно регулярно проводить влажную уборку, удобнее всего — в среду и субботу. Если у вас есть дети или животные, то это необходимо делать несколько раз в неделю, чтобы предотвратить размножение микробов и бактерий.Анна Добролюбова Менеджер клининговой компании
№17. Сигаретный дым
Каждый из нас знает, что пассивное курение еще опаснее, чем активное. В сигаретном дыме содержатся тысячи химических соединений. Причем около сотни из них являются канцерогенами и могут приводить к развитию рака.
Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, пассивное курение провоцирует развитие бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний, а также повышает риск заболеть раком легких. При этом наиболее подвержены всем перечисленным патологиям дети.
Вывод напрашивается сам собой: если хотите сохранить здоровье – бросайте курить! Если же это Вам не под силу, то вредите исключительно своему здоровью и не курите в помещении!
Как видите, проблемы со здоровьем далеко не всегда возникают на фоне слабого иммунитета. Соблюдение чистоты и правильная эксплуатация приборов позволят заметно снизить частоту простудных заболеваний, а также избежать более серьезных проблем со здоровьем.
Помните: во многом Ваше здоровье зависит от Вас самих!
Что делать?
Чистить клавиатуру! Это можно сделать пылесосом с маленькой насадкой для мебели (она часто бывает в комплекте) или специальным чистящим желе. Распределите его по клавиатуре, прижмите и снимите. К желе прилипнут крошки и пыль, и вы без труда извлечете их.
Ванная — самая грязная зона в доме! Она пачкается быстрее кухни из-за водного налета, частичек кожи, волос. Поэтому здесь нужно регулярно проводить влажную уборку, удобнее всего — в среду и субботу. Если у вас есть дети или животные, то это необходимо делать несколько раз в неделю, чтобы предотвратить размножение микробов и бактерий.Анна Добролюбова Менеджер клининговой компании
Стиральная машина
В стиральной машине присутствует постоянная повышенная влажность, которая способствует образованию плесени и размножению различных опасных бактерий. Для предотвращения этих неприятностей нужно промывать машину раствором из белого уксуса и пищевой соды. Необходимо включить стиральную машину, выставив самую высокую температуру и обороты. Пренебрегая периодической чисткой стиральной машины, вы уже не получите хорошо выстиранное белье, благоухающее свежестью. Мало того, агрегат перестанет выполнять свои функции, что может привести к поломке.
