14 хитростей с пищевой плёнкой, о которых вы не догадывались

ИСПОЛЬЗУЕМ ПИЩЕВУЮ ПЛЕНКУ ПРАВИЛЬНО! 13 ХИТРЫХ СПОСОБОВ ПРИМЕНЕНИЯ ЧУДО-МАТЕРИАЛА.

Пленка для пищевых продуктов — одна из моих обязательных покупок в хозяйственном отделе. Не только потому, что она помогает сохранить пищу в холодильнике свежей! Обычная пленка в рулоне поможет в различных житейских ситуациях: ты удивишься, узнав, что с ее помощью можно даже наносить узоры на стену и прогонять мушек-дрозофил из кухни навсегда!

Как использовать пищевую пленку

Пленка защитит твои руки, когда нужно поработать граблями или лопатой. Просто оберни ручку инструмента пленкой, и никаких мозолей на ладонях!

Всегда заворачивай остатки мороженого в пищевую пленку, перед тем как отправить их морозилку. Мороженое будет в лучшем виде, никакой кристаллизации!

Обмотав кисточку пленкой, ты убережешь инструмент от высыхания и сможешь продолжить работу с краской на следующий день. Также пленкой можно накрывать банку с остатками краски.

Если завернуть в пленку плодоножки бананов, фрукты останутся свежими надолго! Теперь храню их только так.

Чтобы герметично закрыть емкость, применяй пищевую пленку! Всегда так поступаю с косметическими средствами, перед тем как упаковать их в чемодан. Ничего не прольется!

Храни рулон пленки недалеко от входной двери: если потребуется срочно зайти в дом в обуви, просто обмотай пленкой грязные ботинки!

Больше не будет никаких сквозняков: при помощи пленки можно легкозакрыть щели в окнах.

Ловушка для мошек, которые обосновались на кухне! Нарежь фрукт, прикрой чашку с аппетитными кусочками пленкой и сделай в ней небольшой надрез. Дрозофилы очень скоро соберутся в чашке, не сомневайся, и ты сможешь выставить всю компанию за дверь!

Оригинальный способ создать узор на стенах при покраске! Нанеси краску, затем покрой стену слоем пленки и помни ее. Этот трюк создаст неповторимый рисунок и украсит стену оригинальными разводами!

Всегда застилаю полки холодильника пищевой пленкой! Идеальная чистота: даже если на полочку капнет варенье или прольется кефир, проще сменить пленку, чем отмывать весь холодильник.

Пищевая пленка для похудения незаменима! Очень полезно делать обертывания женщинам, желающим избавиться от целлюлита: в проблемных зонах усиливается кровообращение и происходит естественное похудение.Также можно усилить действие любой маски для лица, как питательной, так и очищающей, используя всего лишь обычную пленку! Термоэффект, который создаст пленка, обеспечит эффективное проникновение в кожу веществ, содержащихся в маске.

Накрыв любой стакан с жидкостью пленкой и проткнув ее трубочкой, ты сделаешь надежную непроливайку!

Чтобы букет без воды дольше выглядел свежим, используй эту хитрость. Обмотай концы стеблей мокрой тканевой салфеткой, затем плотно оберни пленкой.

Источник

Защита шкафов

Вы знаете, что у «Дайсона» есть специальная насадка на пылесос — убирать пыль с высоко расположенных поверхностей: макушки холодильников, шкафов и т.п.? Нет. И правильно — незачем переплачивать. Застелите верхи́ пищевой плёнкой и просто заменяйте её новой раз в 1—2 недели. Никаких переплат, аллергии или грязи!

Пищевая плёнка далеко не самый экологичный материал, и это её существенный недостаток. Но пользоваться ей невероятно удобно (особенно если хранить в холодильнике — чтобы легче разматывать). Прозрачная, достаточно липкая, но без клея, они отлично защищает от грязи и выполняет множество других функций. Надеюсь, в России скоро на полную мощность заработают сортировочные мусоросборники и перерабатывающие заводы. Потому что стрейч — это категорически удобно, и не хочется от него отказываться.

Как пользоваться «волшебной» пленкой?

Приняв решение убрать жировые отложения с помощью пленочных обертываний, сначала подготовьте кожу на выбранном участке тела. Эта процедура не займет много времени: сделайте массаж и разотрите скрабом с фруктовыми косточками, морской солью, водорослями или молотым кофе. В салоне обычно используется антицеллюлитный крем. Если такой косметики нет под рукой, замените ее натуральными продуктами. В качестве «основы» для пленки подойдут:

  • мед;
  • ламинария и другие морские водоросли;
  • голубая глина;
  • столовый уксус.

Активизировать действие пищевой пленки помогают маски с эфирными маслами, соком цитрусовых, горчичным порошком и зеленым чаем.

Универсальная маска-основа для обертывания

  1. Возьмите 2 г молотого кофе, 10 капель эфирного масла лимона или апельсина и 1 ч. л. меда.
  2. Соедините ингредиенты и опустите в небольшую мисочку с теплой водой.

Агрессивный состав против ожирения

  1. 50 г молотого кофе смешайте с 100 г натурального меда и 5 г измельченного красного перца.
  2. Такую массу можно наносить на кожу на 15 минут каждые 3 суток.

Любая смесь должна равномерно ложиться на кожные покровы объемным слоем и иметь комфортную, достаточно теплую температуру. Далее оберните «недостатки фигуры» 2-3 слоями чудо-пленочки – это обеспечит усиленное потоотделение, ускоряющее желаемый результат.

Если вы не гонитесь за мечтой похудеть в определенные сроки (например, к новогодним праздникам или ко дню рождения), вместо зарядки можно немного отдохнуть под одеялом и выпить чашечку умеренно горячего чая, лучше всего травяного. Выбрали физическую активность – отлично, но в таком случае поверх пленки нужно надеть теплую одежду.

Когда пройдет от 30 минут до часа, пленку следует снять, промыть кожу теплой водичкой и смазать тонизирующим кремом. В домашних условиях можно делать такое пропаривание 10 раз в месяц через день.

Обертывания пищевой пленкой: секреты красоты и правила применения

Известно что красивая внешность начинается с чистой и ухоженной кожи, но с возрастом становится все труднее заботиться о лице, однако, существует множество методов и способов вернуть былую красоту. В этих целях становится все популярнее использовать для обертывания пищевую пленку.

Пищевая пленка смягчает кожу, делает ее более гладкой и убирает следы старения

Благодаря тому, что под пленкой поры хорошо раскрыты, используемые после процедуры крема и гели будут лучше проникать в кожу, оказывая большее положительное воздействие на кожу. Обертывание пищевой пленки усиливает в несколько раз действие, оказываемое омолаживающими масками. Такая маска имеет омолаживающий эффект, подтягивает контур, очищает и питает кожу, выравнивает цвет дермы. Делать процедуры для лица с использованием пленки можно несколько раз в неделю.

Эффект такого обёртывания в разы усиливает положительный результат от применения омолаживающих масок

Правила применения пищевой пленки при уходе за лицом:

  1. Необходимо отрезать кусок пленки, чтобы хватило на все лицо и шею. В полученной пленке сделать прорези для глаз, носа и губ. Вместо пищевой пленки можно даже использовать полиэтиленовый пакет. В продаже также есть готовые пленки-маски с вырезанными нужными отверстиями.
  2. Прежде чем наносить пищевую пленку на лицо, кожу нужно хорошо очистить косметическим средством или мылом. На лице не должно быть никакой косметики.
  3. Пищевую пленку наложить на чистую кожу, плотно прижать и оставаться в такой маске на 15 минут.
  4. По истечении 15 минут пленку нужно снять и умыться прохладной водой. Применять повторно плёнку нельзя.

Усилить эффект от обертывания можно, если под пленку нанести омолаживающую маску для лица, приготовленную в домашних условиях или использовать магазинную, или аптечную.

Состав маски можно наносить на пищевую пленку, а можно нанести маску на дерму и сверху «укрыть» пленкой

Эффекты воздействия

Распаривающая маска для лица (обертывание) помогает:

  • Усилить кровообращение в кожных покровах и ускорить регенерацию клеток;
  • Улучшить цвет лица, сделать его более ровным;
  • Сократить мимические морщины;
  • Подтянуть овал;
  • Сделать кожу более упругой, эластичной;
  • Снять воспаления и сузить поры;
  • Очистить дерму и увлажнить ее.

Благодаря теплому обертыванию, кожа забирает из основных ингредиентов маски все полезные вещества, тем самым хорошо напитывается и увлажняется

Советы для кухни по использованию пищевой пленки

Пленка — как защита «фартука» на кухне

У плиты на стену наклеивать плёнку — как защита от жировых капель. Чтобы удобнее было клеить пленку, нужно предварительно стену протереть тряпкой, смоченной в воде. Сверху вниз хорошо натянуть и пленка совсем незаметна.

Не пробовала, нет нужды. Готовлю практически только в мультиварке. Но совет приемлемый.

Подсказка: чтобы пленка хорошо раскручивалась ее лучше хранить в холодильнике

Хранить свежими и сочными продукты

Для этого отрезать нужной длины кусок пленки и просто завернуть в нее любые овощи, фрукты или зелень.

Также можно хранить любые продукты, которые остались после обеда или ужина. Просто обернуть всю тарелку куском пленки.

Пленка подойдет и для сохранения порезанных фруктов и овощей, а также зелени. Так можно спасти любые нарезки.

Например, чтобы сохранить надолго бананы, нужно пленкой в три слоя обмотать их хвостики.

Этими советами пользуюсь давно.

Заморозка с пищевой пленкой

Удобно замораживать ягоды, овощи, грибы и др. Просто нужно сначала разделить на порции, затем завернуть в пищевую пленку и положить в морозильную камеру.

При выпечке и не только

При приготовлении какого либо блюда, которое требует время на передержку, можно использовать пищевую пленку.

Для придания пышности тесто следует завернуть в пленку и положить в холодное место.

Для приготовления желе и других блюд, чтобы не было сверху бугров, пузырей и т.п., покрывать пленкой прямо на продукт.

Пленка хорошо подходит для сворачивания рулетов (необязательно из теста).

Этот метод использую при необходимости.

От нехорошего запаха деревянной доски

Все знают, что непросто избавиться от рыбного запаха с деревянной доски. Тут поможет пищевая пленка. Перед тем, как потрошить рыбу, стоит обмотать доску пленкой в несколько слоев, запаха от доски не будет, а использованную пленку просто выбросить в мусорное ведро.

Этот метод использую при необходимости.

Для защиты от брызг

Если не хотите, чтобы брызги от мяса летели во все стороны при отбивании, сначала обернуть куски в пищевую пленку.

Этот метод использую при необходимости и именно пленку а не пакет.

Для защиты сотового телефона и пультов

Иногда рецепты закачивают в телефон и работают на кухне, смотря в него. Чтобы телефон не замызгать грязными руками, перед готовкой обмотайте его в пленку. Так же пленкой можно защитить и пульт от телевизора.

Полностью поддерживаю. Хороший совет.

Для сохранения свежести и чистоты в холодильнике

Совет полезен для хозяек, которые ленятся вытирать полки в холодильнике. Достаточно застелить их пленкой – периодически ее заменять на новую: это гораздо удобнее, нежели мыть полки.

Я таким советом не пользуюсь, так как у меня не стеклянные сплошные, а решетчатые полки.

Еще несколько советов по поводу использования при варке

Можно готовить сосиски, омлет или яйца пашот.

Так, для омлета в кулек из пленки разбиваются яйца, вливается молоко и опускается на 2-3 минуты в кипяток. Также готовят и яйцо пашот, только без молока.

Для сосисок сделать фарш, выложить его на пленку на дистанции в 1 см, сформовать колбаски в виде сосисок.

А еще кое-кто рекомендует в пленке варить яйцо вкрутую – оно никогда не треснет.

Лично я против таких советов и вот почему:

Эта выдержка с официального сайта производителя таких пленок.

Варить в пищевой пленке не советую однозначно. Для этого лучше всего подходят полиэтиленовые пищевые рукава, они при нагревании безопасны.

Противопоказания

Обертывание для похудения в домашних условиях категорически запрещается применять людям со следующими хроническими проблемами со здоровьем:

  • Гипертония. Обертывание для похудения оказывает влияние на кровообращение, что для гипертоников может представлять серьезную опасность.
  • Варикозное расширение вен. Запрет связан с изменением кровообращения: если к ногам пройдет новый потом крови, то увеличившееся давление только усугубит ситуацию.
  • Гинекологические заболевания, сердечная недостаточность, повышенная температура тела. Когда прекращается доступ кислорода к участку кожи, организм испытывает стресс и старается охладить его с двойной/тройной силой. Это представляет опасность для ослабленного организма.

Также не рекомендуется применять пленку во время беременности и критических дней, при болезнях почек и повреждении верхнего слоя кожных участков (чревато образование гноя и плохим заживлением ран). Еще одним важным противопоказанием являются любые онкологические заболевания.

LiveInternetLiveInternet

Пищевая плёнка совершенно гениальная вещь, которой можно найти множество применений. Как можно понять из названия эту плёнку обычно используют для того чтобы заворачивать в неё продукты тем самым спасая их от заветривания. К примеру, уже разрезанный сыр будет храниться дольше, если замотать его в пищевую плёнку, это же касается и колбасы, однако помимо прямого назначения плёнку можно использовать и другими оригинальными способами.

Охладите пленку перед использованием

Пищевая пленка — незаменимый на кухне предмет, который славится не только своей многофункциональностью, но и тем, что легко рвется и прилипает сама к себе. Эта проблема легко решается: просто храните пленку в холодильнике — в холодном состоянии она легко разматывается, а вы не будете долго искать ее конец.

Сохраните холодильник чистым

Если вы не любитель драить холодильник по несколько раз в месяц, попробуйте использовать пленку, чтобы защитить стеклянные полочки от различных брызг и пятен. К тому же пленка благодаря своей текстуре не даст скользить по полкам разным стеклянным баночкам. Заметили новое пятнышко? Снимите старую пленку и постелите новую.

Продлите жизнь своим продуктам

Как на одной полке холодильника уживаются сыр и ветчина? Очень просто: если вы не хотите, чтобы ароматные продукты перебивали запахи друг друга, заверните их в пищевую пленку. Во-первых, вы сможете сохранить их индивидуальный вкус и первозданный вид, а, во-вторых, продлите их свежесть. Кстати, этот же метод сработает с небольшими контейнерами и даже с морозильной камерой: эластичная пленка легко переносит колебания температур и предохраняет продукты от чересчур сильной заморозки, при этом умудряясь не растерять витамины, содержащиеся в пище.

Храните откупоренную бутылку вина

Недопили вино и выбросили пробку? Не беда: зачастую при долгом хранении пробки даже портят вкус вина. Попробуйте обмотать горлышко бутылки пищевой пленкой и хранить ее в таком виде: так вино не впитает запах пробки и не потеряет своего вкуса.

Готовьте с удобством

Пленка — лучший вариант для промежуточного этапа заготовки теста, если вы хотите положить его застывать. Чтобы капризное или рассыпчатое тесто не разваливалось, его можно раскатать между двумя полотнами пленки. Некоторые виды теста раскатывают между двумя полотнами пищевой пленки, чтобы тесто не рассыпалось. Наконец, пищевая пленка поможет вам в формировании таких хрупких кулинарных шедевров, как всевозможные рулеты из тончайшего лаваша.

Сварите яйцо-пашот

Когда так хочется побаловать себя этим лакомством, а под рукой нет пашотницы — ищите пищевую пленку. Положите ее на тарелочку и, предварительно смазав растительным или оливковым маслом, разбейте на нее яйцо. Сверните пленку, завяжите ее концы в узелок, опустите мешочек в кипящую воду и варите 5 минут.

Помогите фруктам дозреть

Поторопились и купили недозревшие фрукты? Положите их в просторную чашу, плотно накройте пищевой пленкой, ждите. Дело в том, что многие фрукты выделяют этилен — газ, ответственный за созревание плодов. Он таким образом скопится в чаше и ощутимо ускорит процесс созревания фруктов.

Не дайте бананам испортиться

Не любите почерневшие и засохшие бананы? Заверните их основания в пищевую пленку: так они будут долго сохранять свой цвет и влагу внутри себя и, как следствие, останутся аппетитными на вид, вкусными и свежими.

Не забрызгивайте все вокруг

Если каждый раз после того, как вы отбивали мясо, кухня похожа на декорации к фильму ужасов, попробуйте в будущем накрывать мясо пленкой — это спасет вас от кучи брызг в самых нежелательных местах. Этот способ прекрасно зарекомендовал себя с миксером и погружным блендером: просто оберните пищевой пленкой миску с содержимым, и вам не придется оттирать пятна со всех кухонных плоскостей.

Сделайте стакан-непроливайку

Многие малыши — настоящие мастера каким-то непостижимым образом расплескивать содержимое стакана во все стороны. Если ликвидировать последствия мини-потопов для вас каждый раз слишком утомительно, воспользуйтесь пищевой пленкой: плотно накройте ею стакан и аккуратно вставьте трубочку.

Рецепты некоторых средств, наносимых под пищевую пленку при процедуре обертывания для похудения

Проделать обертывание с применением уксуса вам поможет 9%-ный уксус, разбавленный водой как равная пропорция обеих жидкостей 1: 1. В полученную смесь окуните отрез натуральной ткани, обернитесь ею и зафиксируйте, воспользовавшись пищевой пленкой, заранее купленной для обертывания и для похудения. При нанесении прочих средств тканью не пользуйтесь – наносите их прямо на проблемное тело.

Средство для корично-имбирного обертывания приготовьте так. Возьмите оба порошка и соедините их в равной пропорции.

Двухкомпонентную смесь разводите оливковым маслом до понимания того, что масса действительно удобна для нанесения. Если уверены в отсутствии развития аллергической реакции на мед, добавьте и его.

Состав «мед + эфирное масло», предназначенный для обертывания пищевой пленкой для похудения, своими руками готовят из густого натурального продукта пчеловодства и любого эфирного масла. Его по капле вводят в мед до того момента, пока состав не станет похожим на густую сметану.

Не обязательно всякий раз готовить одинаковое средство – чередовать можно разные, по своему усмотрению.

Процедура действительно простая и даже один сеанс уже принесет результаты. Специалисты рекомендуют провести около 12 процедур (через день).

Но домашнее SPA не следует устраивать летом, поскольку обновленная кожа станет обгорать на солнце быстрее. Учтите это, если вы планируете ехать к морю или предпочитаете носить открытую короткую одежду.

Могут ли потребовать открыть для досмотра упакованный в пленку багаж?

Те, кто только планирует научиться,как самому обмотать чемодан пленкой, волнуются, могут ли досматривать уже обмотанные пленкой сумки. Конечно же, у сотрудников аэропорта такое право есть, ведь их главная задача — обеспечение безопасности пассажира в самолете и они обязаны проверить любой подозрительный предмет.

Но поводов для паники нет. Если вы уже хотя бы раз самостоятельно обмотали свой багаж дома, то сможете сделать это быстро и в аэропорту. Главное, взять с собой упаковочный материал, он все равно пригодится перед вылетом домой. Проблема только с колюче-режущими предметами — ножницы или нож, как и другие колюще-режущие предметы, нельзя включить в состав ручной клади. Но в аэропорту перед погрузкой уже можно и не делать аккуратные прорези для колес.

Если быстро и правильно упаковать самому сложно, остается и запасной вариант — воспользоваться услугой упаковки, предлагаемой в аэропорту.

Виды обертывания

Мы уже выяснили, что максимальный эффект от обертывания можно получить только при сочетании со здоровым питанием, режимом дня, физическими тренировками и отдыхом. Но и при соблюдении всех правил, можно сделать обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях более эффективным и полезным. Сегодня существуют десятки рецептов с использованием меда, шоколада, кофе, уксуса и многих других компонентов. Вам остается лишь выбрать подходящий компонент и приготовить состав.

Разогревающее с мёдом и горчицей

Мед нужно брать жидкий, чтобы ему было проще растворятся при выделении пота. Повышающая температура под пленкой в комбинации с потом превращают мед в жидкость и помогают составу быстрее и глубже проникать в кожу. �?зобилие полезных компонентов позволяет ускорить процессы метаболизма. Косметологи рекомендуют наносить состав на кожу похлопывающими движениями.

Обертывание горчицей. Горчица давно применялась в народной медицине для прогревания. В случае с обертыванием главная цель остается прежней – усилить согревающее воздействие. Если вы чувствуете легко жжение, то никаких действий предпринимать не нужно – это нормальная реакция. Если же жжение усиливается и создает сильный дискомфорт, то смесь стоит незамедлительно смыть.

Жиросжигающее кофейно-перцовое

Кофейные обертывания. Такой способ устранения проблемных участков может показаться дорогим, но на самом деле вполне подойдет и остатки гущи кофе после его приготовления. Кофейные зерна возвращают коже эластичность, придают легкий оттенок загара и способны скрыть незначительные недостатки участков. В такую смесь можно добавить немного острого перца или тягучего меда.

Холодное шоколадное обертывание

Натуральный шоколад прекрасно увлажняет и питает кожу, помогает при похудении и заживлении небольших ран. Холодное шоколадное обертывание часто применяют при обертывании пленкой для похудения живота. Такая услуга в салоне красоты будет стоить приличных денег, поэтому можно попробовать провести аналогичную процедуру в домашних условиях. Вам нужно взять несколько плиток черного шоколада с максимальным содержанием порошка какао. После этого нужно нанести тонким слоем на проблемные участки кожи и обернуть пленкой. Перед этой процедурой стоит принять душ с очищающей маской, чтобы открыть поры. После снятия пленки нужно смыть шоколад под теплым душем.

Обертывание уксусом

Яблочный уксус содержит большое количество витаминов, аминокислот и полезных компонентов. Но наносить уксус в чистом виде на кожу, да еще и помещать поверх пленку не стоит – можно получить ожоги. Перед обертыванием яблочным уксусом стоит развести уксус в теплой воде в соотношении 1:1, затем нужно пропитать полученным составом марлевые тряпочки и ими обматывать проблемный участок тела. Только наверх стоит накладывать пленку. В косметологии также активно используется глина и зеленый чай. Первая обладает богатым составом солей и минералов, улучшает кровообращение и способствует восстановлению кожи. Зеленый чай давно известен своими свойствами и считается хорошим антиоксидантом.

Убрать живот с помощью пищевой пленки. Как делать обертывание пищевой пленкой

Цель обертывания – улучшить кровоснабжение, вывести лишнюю жидкость, повысить упругость кожи живота, убрать бока.

Домашние обертывания с пленкой – простой способ сделать талию тонкой и подтянуть кожу живота. Процедуру можно провести, не выходя из дома.

Правила проведения:

  1. Не употребляйте пищу за 2-3 часа до обертывания.
  2. Примите теплый душ и нанести скраб на проблемную зону массажными движениями. Это позволяет подготовить кожу и усилить кровоснабжение. Кроме того, благодаря эффекту пилинга скраб очистит поры, что способствует активному выделению влаги и токсинов.
  3. После душа разотрите проблемные участки полотенцем, это дополнительно улучшит микроциркуляцию крови.
  4. Нанесите антицеллюлитный крем массажными движениями.
  5. Оберните талию пленкой, не сдавливайте область слишком плотно, чтобы не нарушать кровоснабжение, но обеспечьте плотное прилегание к коже.
  6. Наденьте теплую одежду, накройтесь пледом. Расслабьтесь и полежите в такой «сауне» 30-40 мин. Если кожа тонкая и чувствительная, то рекомендуется сократить время воздействия средства до 15-20 мин.
  7. Снимите пленку и удалите остатки антицеллюлитного средства.
  8. Нанесите увлажняющий крем массажными движениями.

Важно! На время воздействия средства можно выполнить интенсивные упражнения, потанцевать, заняться аэробикой. Но необходимо убедиться, что пленка надежно закреплена на теле

Главное – обеспечить эффект «сауны». Если пленка будет соскальзывать, то эффективность процедуры значительно снизится.

При регулярном проведении такой процедуры талия станет стройной, кожа заметно подтянется и обретет упругость.

Немного истории

Несколько поколений австрийской семьи Стикс были фармакологами, аптекарями и предпринимателями. Успех пришел не сразу. Прадедушка нынешнего президента компании Вольфганга Стикса вложился в производство растительных компонентов, и такая стратегия не принесла быстрых результатов. Зато теперь компания оказалась на волне: эффективная косметика на основе чисто натуральных ингредиентов сейчас пользуется спросом, как никогда.

Изначально средства STYX разрабатывались на основе древних рецептов снадобий для красоты и здоровья. В их состав уже тогда входили уникальные, редкие растительные компоненты, эфирные масла, славившиеся своими целебными свойствами.

Косметика STYX разработана на основе традиционных рецептов красоты в сочетании с современными технологиями

В современной косметике STYX древние знания слились с современными технологиями, в результате к нашим услугам мощные, эффективные средства направленного действия.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий